ВСІ НОВИНИ ЗА ТЕГОМ "ДІЄТА"
Дієта (з грецької – режим харчування, спосіб життя) – певні правила і засади споживання продуктів. Дієти різняться у залежності від хімічного складу продуктів, обробки їжі, певних інтервалів і в залежності від властивостей харчового продукту.
Дієти різняться і в залежності від країни, вподобань людини, її релігії та її потреб. Головне правило усіх дієт – погодження з лікарем. Адже дієти є не тільки інструментом для схуднення, підтримання здоров’я та оздоровлення організму, а можуть нанести величезну і непоправну шкоду.
Розрізняють лікувальні і медичні дієти, які націлені покращити стан хворого. Існують низькокалорійні, маложирні, монодієти, білкові, жирові, вегетаріанські, а також харчування за гемакодом.
У деяких спільнотах є поширеними певні види харчування, наприклад, веганство, вегетаріанство, халяль у тих, хто сповідує іслам, і кошерна їжа для тих, хто сповідує юдаїзм.
Зараз в інтернеті багато різних дієт, більшість яких є лікарські необґрунтованими і несуть небезпеку. Саме тому кожному, хто хоче якось урізноманітнити харчування чи схуднути, потрібно звертитися до лікаря і не займатися самолікуванням.
-
01.10.21 03:36
Що робити, якщо ви переїли: 8 порад дієтологаЛише після переїдання розумієш, наскільки важливо знати міру наступного разу. Проте важливо діяти стрімко і рятувати себе від наслідків переїдання
-
23.09.21 00:20
Чому інсуліновий індекс допоможе схуднутиІнсуліновий індекс продуктів сповістить вас про вміст цукру у продуктах, які, на перший погляд, можуть здатися зовсім нешкідливими
-
21.09.21 20:15
Їжа, схуднення і спорт: Як не набирати зайву вагу й не переїдати – поради відомих фітнес-тренерівБагато людей помилково вважають, що під час занять спортом зайві кілограми зникнуть з часом само собою, а харчування можна не корегувати. Однак фігуру мрії легше отримати, поєднуючи тренування і правильний раціон
-
18.09.21 17:00
Користь сала: Відома дієтологиня розвінчала міф про цей продуктДієтологиня і блогерка Оксана Скиталінська реабілітувала такий поживний продукт як сало
-
08.09.21 20:00
Як не набрати вагу восени: ТОП-5 порад, які зроблять вас стрункішимиВосени, коли погода не радує і хочеться менше рухатися, важливо особливо уважно слідкувати за раціоном, аби не набрати зайвих кілограмів
-
03.09.21 04:03
Які напої допоможуть схуднути: Що пити, аби позбавитися жируЗавдяки тому, що ці напої виводять шкідливе з організму, при їхньому вживанні можна ще й схуднути
-
02.09.21 03:45
ТОП-10 простих способів схуднути без підрахунку калорійЯкщо рахувати калорій та зважувати їжу не ваше – спробуйте ці методи для втрати ваги
-
30.08.21 05:33
Дієтолог розповіла, чому небезпечно їсти багато фруктівАмериканський лікар-дієтолог розповіла, яку шкоду здоров'ю може нанести надмірне вживання фруктів
-
28.08.21 10:59
Жінка схудла на 25 кг за п'ять місяців без відмови від бургерів: Як їй це вдалосяДієтолог з Індії схудла на 25 кілограмів за п'ять місяців і поділилася секретом свого успіху
-
28.08.21 04:03
Які спеції допоможуть схуднути: ТОП-8 приправСхуднути допоможуть не лише правильне харчування та спортивне навантаження, а й деякі спеції та прянощі