ВСІ НОВИНИ ЗА ТЕГОМ "ДІЄТА"
Дієта (з грецької – режим харчування, спосіб життя) – певні правила і засади споживання продуктів. Дієти різняться у залежності від хімічного складу продуктів, обробки їжі, певних інтервалів і в залежності від властивостей харчового продукту.
Дієти різняться і в залежності від країни, вподобань людини, її релігії та її потреб. Головне правило усіх дієт – погодження з лікарем. Адже дієти є не тільки інструментом для схуднення, підтримання здоров’я та оздоровлення організму, а можуть нанести величезну і непоправну шкоду.
Розрізняють лікувальні і медичні дієти, які націлені покращити стан хворого. Існують низькокалорійні, маложирні, монодієти, білкові, жирові, вегетаріанські, а також харчування за гемакодом.
У деяких спільнотах є поширеними певні види харчування, наприклад, веганство, вегетаріанство, халяль у тих, хто сповідує іслам, і кошерна їжа для тих, хто сповідує юдаїзм.
Зараз в інтернеті багато різних дієт, більшість яких є лікарські необґрунтованими і несуть небезпеку. Саме тому кожному, хто хоче якось урізноманітнити харчування чи схуднути, потрібно звертитися до лікаря і не займатися самолікуванням.
-
23.08.21 01:43
Як схуднути на найпростіших продуктахЯкщо впевнені, що втратити вагу можна лише харчуючись авокадо, креветками та чіа, ми розвіємо цей міф
-
22.08.21 17:00
Смачно і некалорійно: Як приготувати корисні ліниві вареники від дієтолога СкіталінськоїБагатьом ліниві вареники полюбилися ще в дитинстві. Однак у дорослому віці чимало людей контролює кількість цукру та борошняних виробів у раціоні, тому вареники готують зрідка. Втім, є рецепти, за якими страва виходить смачною, низькокалорічною та корисною
-
21.08.21 19:00
Зайва вага після пологів: Карпачов розповів, чи важливо це для чоловіків і як прийняти себеВагітність – це особливий період в житті жінки, коли відбувається багато змін, як у зовнішності, так і в організмі майбутньої матері. І якщо передпологові клопоти приємні та бажані, то зайва вага аж ніяк не є приводом для радості
-
21.08.21 13:02
Жінка за сім місяців схудла на 63 кг і розповіла, як їй це вдалосяЖителька шотландського міста Локербі скинула 63 кілограми за сім місяців і поділилася своїм методом схуднення
-
01.08.21 17:00
Як почати худнути і не зірватися: Поради від тренера "Зважених та щасливих"Замислюючись, як схуднути без спорту, багато хто придивляється до жорстких дієт: мовляв, трохи дисципліни — і мета досягнута. Але не секрет, що суворі обмеження в харчуванні не дозволяють зберегти результат надовго, загрожують зривами і депресією
-
19.07.21 19:00
Як не погладшати на відпочинку: Тренер "Зважених та щасливих" розповіла про харчування у відпустціУ відпустці найменше за все хочеться себе обмежувати. Але велика кількість смачної їжі та напоїв можуть залишити не тільки приємні спогади, а й зайві кілограми, яких не завжди легко позбутися
-
12.07.21 09:24
Жінка схудла на 20 кілограмів і розповіла, як їй це вдалосяУ Індії жінка скинула 20 кілограмів та поділилася своїм секретом схуднення
-
04.07.21 15:46
Чоловік схуд на 32 кг менш ніж за рік і розповів, як йому це вдалосяВ Індії чоловік схуд на 32 кілограми за 10 місяців – реалізувати мрію йому допомогло правильне харчування та регулярні тренування
-
04.07.21 11:08
Дієтолог назвала найкращі продукти для боротьби зі стресомІндійський лікар-дієтолог Шивані Сикрі назвала продукти, які додають бадьорості і допомагають в боротьбі з втомою і стресом
-
04.07.21 00:03
Дієтологи назвали найшкідливіші для фігури напоїАмериканські дієтологи розповіли, які напої є найбільш шкідливими для фігури