Стогін уві сні: Що про цей розлад кажуть медики і як він лікується

Depo.ua розповість, що думають про стогони уві сні медики і як це лікується.

Дивні звуки при видиху під час сну, схожі на стогін, в медицині називають кататренією. Вперше цей розлад діагностували бельгійські лікарі в 1983 році. Тоді медикам вдалося зафіксувати, що у людей, які страждають розладом, хропіння чергувалося зі стогонами тривалістю до 50 секунд. Кожен закінчувався різким пирханням, хоча люди продовжували спати. Крім того, фахівці з'ясували, що кататренія проявляється не спочатку сну, а в його завершальній фазі. Стогони бувають дуже гучними і можуть лунати до сотні разів за ніч.

Цікаво, що на ранок люди, як правило, не пам'ятають, що відбувалося з ними вночі — це змушує їх відчувати сором і занепокоєння. Деякі навіть відчувають сильний стрес після того, як інші говорять, що їх стогони звучать відверто сексуально.

Дослідження показують, що кататренія починається у людини переважно в дитинстві і може зберігатися роками. Причина її появи досі не зовсім відома, але медики не пов'язують стогони з будь-якими психологічними або психіатричними розладами. Багато людей не вважають стогони уві сні серйозною проблемою, тому за медичною допомогою звертаються нечасто. В середньому це трапляється через 11 років після появи перших симптомів.

Що стосується лікування розладу, то лікарі стверджують, що до кожного пацієнта потрібен індивідуальний підхід. Це може бути як медикаментозна терапія, так і застосування спеціального девайса, який утримує повітряні шляхи відкритими всю ніч.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, як висипатися за 4 години.

Читайте також: Як заснути за 5 хвилин: Перевірені лайфхаки боротьби з безсонням