Стоны во сне: Что об этом расстройстве говорят медики и как оно лечится

Depo.ua расскажет, что думают о стонах во сне медики и как это лечится.

Странные звуки при выдохе во время сна, похожие на стон, в медицине называют кататрением. Впервые это расстройство диагностировали бельгийские врачи в 1983 году. Тогда медикам удалось зафиксировать, что у людей, страдающих расстройством, храпы чередовались со стонами продолжительностью до 50 секунд. Каждый заканчивался резким фырканьем, хотя люди продолжали спать. Кроме того, специалисты выяснили, что кататрения проявляется не вначале сна, а в его завершающей фазе. Стоны бывают очень громкими и могут звучать до сотни раз за ночь.

Интересно, что наутро люди, обычно, не помнят, что происходило с ними ночью – это заставляет их испытывать стыд и беспокойство. Некоторые даже испытывают сильный стресс после того, как другие говорят, что их стоны звучат откровенно сексуально.

Исследования показывают, что кататрения начинаются у человека преимущественно в детстве и может сохраняться годами. Причина их появления до сих пор не совсем известна, но медики не связывают стоны с какими-либо психологическими или психиатрическими расстройствами. Многие люди не считают стоны во сне серьезной проблемой, поэтому за медицинской помощью обращаются нечасто. В среднем это случается через 11 лет после появления первых симптомов.

Касательно лечения расстройства, то врачи утверждают, что к каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Это может быть как медикаментозная терапия, так и применение специального девайса, который удерживает воздушные пути открытыми всю ночь. 

Напомним, ранее мы писали о том, как высыпаться за 4 часа.

Читайте также: Как уснуть за 5 минут: Проверенные лайфхаки борьбы с бессонницей