Олена Мозгова, яка схудла на 22 кілограми, розповіла, з чого потрібно починати дієту

Відома українська продюсерка й дружина співака Девіда Аксельрода Олена Мозгова дала відповідь на популярне питання.

Про початок дієти зірка розповіла на своїй сторінці на Facebook, передає Depo.ua.

Олена зазначила, що чимало людей, побачивши її неймовірний результат схуднення, питає у неї, з чого розпочати дієту. Ось продюсерка і вирішила одразу відповісти на безліч питань прихильників. Мозгова оприлюднила схеми кето дієти, де можна на власні очі побачити, що можна вживати при такому типі харчування.

Зазначимо, що кето дієта заснована на принципах низьковуглеводного харчування. Зазвичай кількість вживаних вуглеводів, якими є цукор, борошно та вироби з них, різко зменшують чи повністю відмовляються, надаючи перевагу клітковині та насиченим жирами.

Нагадаємо, Олена Мозгова похизувалася розкішною фігурою у міні.