Олена Мозгова показала себе до схуднення і пояснила, як втратила 22 кілограми

Українська продюсерка та дружина співака Девіда Аксельрода Олена Мозгова, яка похизувалася фігурою у міні, розсекретила дієту та принципи схуднення. 

Про це вона написала на своїй сторінці на Facebook, передає Depo.ua.

Олена Мозгова, яка схудла на 22 кілограми, зізналася, що за основу вона взяла кето дієту (низьковуглеводне харчування зі збільшеною кількістю жирів у раціоні, – ред.) та додала інтервальне харчування. Також продюсерка повністю відмовилася не тільки від цукру, а й від алкоголю. На початку дієти у квітні 2021-го Олена важила 85 кілограмів, а зараз 62. 

Мозгова не приховує, що худнути було не просто, проте зараз продюсерка у захваті від себе. 

 

Також Олена Мозгова у соцмережі демонструє страві, які їсть, і показує, від чого їй доводиться відмовлятися.

Нагадаємо, Олена Мозгова, яка схудла на 22 кілограми, розсекретила меню дієти.