Досвід Фінляндії: Шість кроків для того, щоб бути щасливим
Фінляндія була названа найщасливішою країною в світі в 2019 році, цю сходинку країна займає другий рік поспіль в щорічному звіті ООН про світове щастя
- Головна
-
19 лютого 2020 12:58
У чому секрет фінів: стабільна економіка, добробут, правова захищеність, високий рівень доходів - так це все діє на рівень щастя, але впливає не тільки це. Згідно Visit Finland, є шість кроків до фінського щастя, включаючи плавання в крижаній воді і "простору для дихання". Ці кроки доступні майже кожній людині у будь-якій країні світу.
1. Розслаблення і прогрів тіла у сауні
Фото:
Немає нічого більш фінського, ніж сауна, це така велика частина фінської культури, яку не можна порівняти ні з чим іншим. Для фінів сауна це регулярна необхідність. Якщо фіни занадто довго бувають без сауни, то починають відчувати себе неповноцінними. Сауна робить людей щасливими.
2. Прогулянка лісом
Фото: @nomadbox
У лісі є щось чарівне, і фінська душа завжди була пов'язана з ним. Зелений колір заспокоює; ніжний шелест листя і соснових голок схожий на музику. Фіни відчувають себе добре в лісі. Ліс забезпечує захист і світ у душі.
3. Плавання в крижаній воді
Фото: @tslphoto
Хочете вірте, хочете ні, купання в крижаній воді дійсно приносить фінам користь. Простіше кажучи, секрет занурення в крижану воду полягає в відчутті, яке проникає в ваше тіло, як тільки ви виходите з води. Як тільки вийдете, ваш кровообіг включиться, і ваше тіло почне розігріватися і ти відчуваєш себе добре.
4. Збір ягід
Фото
Збір ягід - це те, що роблять майже всі фіни, незалежно від віку. Бродити по лісу, занурюватися в думки, наповнювати свій кошик чорницею ... це фінський вид терапії для душі. Повернувшись додому, ви можете спекти смачний чорничний пиріг і з'їсти його з молоком. Прості речі роблять усіх людей щасливими.
5. Насолоджуватися Північним сяйвом
Фото:
Контрасти є ключовим фактором в привабливості Фінляндії, де 24-годинне сонячне світло влітку замінює темні зимові дні і на небі виблискує Північне сяйво. Літо в Фінляндії - видовищна пора року. На північ від Північного полярного кола сонце не заходить зовсім з травня по серпень - один літній день триває три місяці. Взимку північне сяйво світить майже кожну ясну ніч з вересня по березень. Хто не був би щасливий під таким постійним, захоплюючим світловим шоу?
6. Мати особливе безлюдне місце - "простор для дихання та мрій"
Фото:
В ажіотажі і метушні сучасного життя раритети - це те, що робить нас щасливими, такі як простір, тиша і час. Простір для дихання, час для мрії - ви можете знайти ці скарби в Фінляндії, де багато озер і мало людей.
Ці шість кроків до щастя цілком підійдуть і українцям. Усе можна втілити, в Україні також є ліси, сауни, улітку можна збирати ягоди та радіти життю. Все, окрім Північного сяйва, звісно, натомість можна гуляти ввечері і милуватися вогнями улюбленого міста.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 17:17Удар по Харківщині: кількість загиблих та поранених зросла
- 16:20 В Ірані розбився вертоліт з президентом Раісі
- 15:31Ще один ворожий обстріл Харківщини: 5 загиблих та 9 травмованих
- 15:00 Ситуація на фронті напружена: рашисти активізувалися і намагаються протиснути оборону
- 14:37 Стали відомі деталі подвійного удару по базі відпочинку під Харковом (ФОТО 18+)
- 14:00У столичному Музеї просто неба відкрили унікальний об’єкт: відреставрований столітній вітряк із Херсонщини ФОТО
- 13:39 Подвійний удар по місцю відпочинку на Харківщині: Кількість постраждалих збільшується
- 13:15Ухилянтів з чотирьох областей затримали на Закарпатті (ВІДЕО)
- 12:45Рашисти вдарили по Харківському району: Є загиблі й постраждалі
- 12:26 ЗСУ продовжують зосереджувати основні зусилля на обороні зайнятих рубежів, - Генштаб
- 12:15Підтримав звитяжне починання Усика: Ще один український боксер сьогодні став чемпіоном світу
- 11:31 Російська ППО втрачає Крим, - британська розвідка
- 11:13Рашистський морський тральник "Ковровец" пішов на дно
- 11:01Ціна великої перемоги: Усику робили рентген і наклали чотири шви
- 10:58"Азов" показав як евакуйовував цивільних у Маріуполі (ВІДЕО) Відео
- 09:29Херсонщина під обстрілами: Загинуло двоє людей, ще двоє травмовані
- 08:42ППО працювала цієї ночі у 8 областях. Усі ворожі дрони знищили
- 08:22Мінус 1 210 російських окупантів за добу: Дані Генштабу ЗСУ
- 23:40росіяни гатили по Сумщині та Чернігівщині: є поранені