Досвід Фінляндії: Шість кроків для того, щоб бути щасливим
Фінляндія була названа найщасливішою країною в світі в 2019 році, цю сходинку країна займає другий рік поспіль в щорічному звіті ООН про світове щастя
- Головна
-
19 лютого 2020 12:58
У чому секрет фінів: стабільна економіка, добробут, правова захищеність, високий рівень доходів - так це все діє на рівень щастя, але впливає не тільки це. Згідно Visit Finland, є шість кроків до фінського щастя, включаючи плавання в крижаній воді і "простору для дихання". Ці кроки доступні майже кожній людині у будь-якій країні світу.
1. Розслаблення і прогрів тіла у сауні
Фото:
Немає нічого більш фінського, ніж сауна, це така велика частина фінської культури, яку не можна порівняти ні з чим іншим. Для фінів сауна це регулярна необхідність. Якщо фіни занадто довго бувають без сауни, то починають відчувати себе неповноцінними. Сауна робить людей щасливими.
2. Прогулянка лісом
Фото: @nomadbox
У лісі є щось чарівне, і фінська душа завжди була пов'язана з ним. Зелений колір заспокоює; ніжний шелест листя і соснових голок схожий на музику. Фіни відчувають себе добре в лісі. Ліс забезпечує захист і світ у душі.
3. Плавання в крижаній воді
Фото: @tslphoto
Хочете вірте, хочете ні, купання в крижаній воді дійсно приносить фінам користь. Простіше кажучи, секрет занурення в крижану воду полягає в відчутті, яке проникає в ваше тіло, як тільки ви виходите з води. Як тільки вийдете, ваш кровообіг включиться, і ваше тіло почне розігріватися і ти відчуваєш себе добре.
4. Збір ягід
Фото
Збір ягід - це те, що роблять майже всі фіни, незалежно від віку. Бродити по лісу, занурюватися в думки, наповнювати свій кошик чорницею ... це фінський вид терапії для душі. Повернувшись додому, ви можете спекти смачний чорничний пиріг і з'їсти його з молоком. Прості речі роблять усіх людей щасливими.
5. Насолоджуватися Північним сяйвом
Фото:
Контрасти є ключовим фактором в привабливості Фінляндії, де 24-годинне сонячне світло влітку замінює темні зимові дні і на небі виблискує Північне сяйво. Літо в Фінляндії - видовищна пора року. На північ від Північного полярного кола сонце не заходить зовсім з травня по серпень - один літній день триває три місяці. Взимку північне сяйво світить майже кожну ясну ніч з вересня по березень. Хто не був би щасливий під таким постійним, захоплюючим світловим шоу?
6. Мати особливе безлюдне місце - "простор для дихання та мрій"
Фото:
В ажіотажі і метушні сучасного життя раритети - це те, що робить нас щасливими, такі як простір, тиша і час. Простір для дихання, час для мрії - ви можете знайти ці скарби в Фінляндії, де багато озер і мало людей.
Ці шість кроків до щастя цілком підійдуть і українцям. Усе можна втілити, в Україні також є ліси, сауни, улітку можна збирати ягоди та радіти життю. Все, окрім Північного сяйва, звісно, натомість можна гуляти ввечері і милуватися вогнями улюбленого міста.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 09:36Росіяни вночі атакували Україну 13 "шахедами": скільки вдалося збити
- 09:16У Чернігові завершено рятувальну операцію на місці ракетної атаки
- 09:10Атака російських БпЛА на Прикарпатті була спрямована на критичну інфраструктуру, - ОВА
- 08:54ЗСУ минулої доби ліквідували ще 910 російських військових
- 08:47 Кількість загиблих через ракетний удар по Чернігову зросла до 18 осіб
- 08:24Росіяни скинули авіабомбу на агропідприємство на Харківщині: Кадри з місця ФОТО
- 08:22Росіяни вночі вдарили "шахедами" по Дніпропетровщині
- 23:40Шахраї "нагріли" на британському турне Тейлор Свіфт понад $1,2 млн
- 23:10Зеленський підтвердив сьогоднішній удар по аеродрому в Джанкої
- 22:51 Байден обіцяє одразу підписати закон про допомогу Україні
- 22:32Присвоїла майже мільйон: У Дніпрі судитимуть аферистку, яка видавала себе за військового та просила гроші
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 21:31На Кіровоградщині підлітка засудили до громадських робіт замість заґратування
- 21:17Вимагання та грабежі: На Хмельниччині затримали організатора банди (ФОТО) ФОТО
- 20:50Рятувальники попередили про новий фейк росіян в месенджері
- 20:47 Текст законопроєкту про допомогу Україні вже з'явився на сайті Конгресу: головні тези
- 20:15 "Найгарячіше" було в напрямку Бахмуту: відбито майже два десятки атак
- 19:36Нардеп від "Слуги народу" Тищенко прийшов з ревізією на Подільсько-Воскресенський міст у Києві і визнав, що той зроблений якісно