Досвід Фінляндії: Шість кроків для того, щоб бути щасливим

У чому секрет фінів: стабільна економіка, добробут, правова захищеність, високий рівень доходів - так це все діє на рівень щастя, але впливає не тільки це. Згідно Visit Finland, є шість кроків до фінського щастя, включаючи плавання в крижаній воді і "простору для дихання". Ці кроки доступні майже кожній людині у будь-якій країні світу.

1. Розслаблення і прогрів тіла у сауні

Фото: @shawneewilborn

 

Немає нічого більш фінського, ніж сауна, це така велика частина фінської культури, яку не можна порівняти ні з чим іншим. Для фінів сауна це регулярна необхідність. Якщо фіни занадто довго бувають без сауни, то починають відчувати себе неповноцінними. Сауна робить людей щасливими. 

2. Прогулянка лісом

Фото: @nomadbox

У лісі є щось чарівне, і фінська душа завжди була пов'язана з ним. Зелений колір заспокоює; ніжний шелест листя і соснових голок схожий на музику. Фіни відчувають себе добре в лісі. Ліс забезпечує захист і світ у душі.

3. Плавання в крижаній воді

Фото: @tslphoto

Хочете вірте, хочете ні, купання в крижаній воді дійсно приносить фінам користь. Простіше кажучи, секрет занурення в крижану воду полягає в відчутті, яке проникає в ваше тіло, як тільки ви виходите з води. Як тільки вийдете, ваш кровообіг включиться, і ваше тіло почне розігріватися і ти відчуваєш себе добре.

4. Збір ягід

Фото @ k8_iv
 

Збір ягід - це те, що роблять майже всі фіни, незалежно від віку. Бродити по лісу, занурюватися в думки, наповнювати свій кошик чорницею ... це фінський вид терапії для душі. Повернувшись додому, ви можете спекти смачний чорничний пиріг і з'їсти його з молоком. Прості речі роблять усіх людей щасливими.

5. Насолоджуватися Північним сяйвом

Фото: @leipuri

Контрасти є ключовим фактором в привабливості Фінляндії, де 24-годинне сонячне світло влітку замінює темні зимові дні і на небі виблискує Північне сяйво. Літо в Фінляндії - видовищна пора року. На північ від Північного полярного кола сонце не заходить зовсім з травня по серпень - один літній день триває три місяці. Взимку північне сяйво світить майже кожну ясну ніч з вересня по березень. Хто не був би щасливий під таким постійним, захоплюючим світловим шоу?

6. Мати особливе безлюдне місце - "простор для дихання та мрій"

Фото: @ k8_iv

В ажіотажі і метушні сучасного життя раритети - це те, що робить нас щасливими, такі як простір, тиша і час. Простір для дихання, час для мрії - ви можете знайти ці скарби в Фінляндії, де багато озер і мало людей.

Ці шість кроків до щастя цілком підійдуть і українцям. Усе можна втілити, в Україні також є ліси, сауни, улітку можна збирати ягоди та радіти життю. Все, окрім Північного сяйва, звісно, натомість можна гуляти ввечері і милуватися вогнями улюбленого міста.