Опыт Финляндии: Шесть шагов к тому, чтобы быть счастливым

Финляндия была названа самой счастливой страной в мире в 2019 году, эту строчку страна занимает второй год подряд в ежегодном отчете ООН о мировом счастье

Опыт Финляндии: Шесть шагов к тому, чтоб…
@delavaucharlie

В чем секрет финнов: стабильная экономика, благосостояние, правовая защищенность, высокий уровень доходов - да, это все действует на уровень счастья, но влияет не только это. Согласно Visit Finland, есть шесть шагов к финскому счастью, включая плавание в ледяной воде и "пространство для дыхания". Эти шаги доступны почти каждому человеку в любой стране мира.

1. Расслабление и прогрев тела в сауне

Фото: @shawneewilborn
 

Нет ничего более финского, чем сауна, это такая большая часть финской культуры, которую нельзя сравнить ни с чем другим. Для финнов сауна –  регулярная необходимость. Если финны слишком долго бывают без сауны, то начинают чувствовать себя неполноценными. Сауна делает людей счастливыми.

2. Прогулка по лесу

Фото: @nomadbox

В лесу есть что-то волшебное, и финская душа всегда была связана с ним. Зеленый цвет успокаивает; нежный шелест листьев и сосновых иголок похож на музыку. Финны чувствуют себя хорошо в лесу. Лес обеспечивает защиту и мир в душе.

3. Плавание в ледяной воде

Фото: @tslphoto

Хотите верьте, хотите нет, купание в ледяной воде действительно приносит финнам пользу. Проще говоря, секрет погружения в ледяную воду заключается в ощущении, которое проникает в ваше тело, как только вы выходите из воды. Как только выйдете, ваше кровообращение включится, и ваше тело начнет разогреваться и вы почувствуете себя хорошо.

4. Сбор ягод

Фото @ k8_iv
 

Сбор ягод - это то, что делают почти все финны, независимо от возраста. Бродить по лесу, погружаться в мысли, наполнять свою корзину черникой ... это финский вид терапии для души. Вернувшись домой, вы можете испечь вкусный черничный пирог и съесть его с молоком. Простые вещи делают всех людей счастливыми.

5. Наслаждаться Северным сиянием

Фото: @leipuri

Контрасты являются ключевым фактором в привлекательности Финляндии, где 24-часовой солнечный свет летом заменяет темные зимние дни и на небе сверкает Северное сияние. Лето в Финляндии - зрелищная пора года. На север от Северного полярного круга солнце не заходит совсем с мая по август - один летний день длится три месяца. Зимой северное сияние светит почти каждую ясную ночь с сентября по март. Кто не был бы счастлив под таким постоянным, захватывающим световым шоу?

6. Иметь особое безлюдное место - "простор для дыхания и мечтаний"

Фото: @ k8_iv

В ажиотаже и суете современной жизни раритеты - это то, что делает нас счастливыми, такие как пространство, тишина и время. Пространство для дыхания, время для мечты - вы можете найти эти сокровища в Финляндии, где много озер и мало людей.

Эти шесть шагов к счастью вполне подойдут и украинцам. Все можно воплотить, в Украине также есть леса и сауны, а летом можно собирать ягоды и радоваться жизни. Все есть, кроме Северного сияния, конечно, зато можно гулять вечером и любоваться огнями любимого города.

Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme