Розвінчано міфи про пивний живіт

1. Якщо у чоловіка немає зайвої ваги в інших частинах тіла, то пивний живіт не загрожує здоров'ю

Навпаки, наявність пивного живота навіть за відсутності зайвої ваги в інших місцях збільшує ризик хвороб серця в 2 рази. Цей тип жиру також пов'язаний з підвищеним артеріальним тиском, високим рівнем холестерину і резистентністю до інсуліну. Все разом це має назву «метаболічний синдром», що призводить до діабету і серцево-судинним захворюванням.

2 Пивний живіт пов'язаний із вживання пива

Проведене ще в 2009 році німецькими вченими дослідження за участю 20 000 чоловіків і жінок не виявило ніякого зв'язку між обсягом пива в раціоні і розміром живота. Причиною пивного живота є нездорове харчування, брак фізичних навантажень, вік і генетика (у деяких чоловіків є схильність до подібного розподілу жиру по тілу).

3. Чоловіки ставляться до пивного живота дуже спокійно

Британські дослідники встановили, що 80% чоловіків розмовляють один з одним про свої фігури, і переважна більшість сприймає великі животи вкрай негативно. 35% віддали б цілий рік життя за плаский живіт і більш м'язисту фігуру.

4. Пивний живіт можна перемогти за допомогою скручувань

Подібного роду фізичні вправи допомагають зміцнити м'язи живота, тобто прес, але не прибирають зайвий жир. Для видалення зайвої ваги потрібні кардіонавантаження: біг, велосипед, піші прогулянки. Ну, і правильне харчування.

5. Пивний живіт з віком неминучий

Ризик його появи після 40 років значно зростає з причини уповільнення метаболічних процесів і скорочення кількості тестостерону, але це не означає, що з віком обов'язково з'являється пивний живіт. В іншому випадку ми б не побачили на вулиці жодного чоловіка цієї вікової групи без характерного живота, повідомляє ДеПо з посиланням на medikforum.ru.

Раніше ДеПо розповів про 4 незвичайні напої, які призводять до безпліддя.