Как похудеть с помощью имбиря

ДеПо поделится с тобой, как постройнеть с помощью корня имбиря.

Имбирный чай для похудения

Очистить небольшой кусочек корня имбиря, натереть его на мелкой терке. 2 ст. ложки мякоти с соком поместить в эмалированную или стеклянную посуду. Сюда добавить 2 ст. ложки сока лимона и залить все кипятком. Когда напиток немного остынет, добавить в него немного натурального меда. Смесь настаивать 1 час. После этого чай будет готов.

Вначале рекомендуется выпить 0,5 стакана такого чая, постепенно доведя норму до 2 л в день.

Есть множество других вариантов чая с имбирем, способствующих похудению. Рассмотрим несколько из них.

Чай с имбирем, мятой и кардамоном

В блендере измельчить 50 г листьев мяты и такое же количество корня имбиря. В получившуюся смесь добавить 1 щепотку молотого кардамона, залить все кипятком и настаивать 30 минут. После этого в процеженную смесь следует добавить 1/4 стакана апельсинового сока и 1/3 стакана сока лимона. Такой чай надо пить охлажденным.

Чай с имбирем и чесноком

Процесс похудения пойдет быстрее, если в чай добавить чеснок.

Чтобы приготовить 2 л чая, понадобится 4 корня имбиря, 2 зубчика чеснока и кипяток. Порубить мелко чеснок, имбирь нарезать тонкими пластинами, залить все кипятком. Настаивать 30 минут и процедить.

Имбирный напиток

На 1,5 л воды нужно взять 6 ч. ложек натертого корня имбиря, 1 щепотку черного молотого перца, 2-3 ст. ложки сока лимона, мяту, немного меда. В горячую кипяченую воду добавить мед и имбирь, перемешать и дать немного настояться. Затем процедить смесь через сито, добавить перец и сок лимона.

Такой чай удобно заваривать в термосе, причем можно использовать как корень имбиря, так и сушеный имбирь в виде порошка. Если пить такой чай на протяжении года, можно избавиться от 10 и более килограммов лишнего веса.