6 кращих продуктів-імуномодуляторів

Морква

Цей продукт, багатий на бета-каротин і вітамін А, допомагає боротися із застудою та грипом, захищаючи наш організм від інфекцій, поширених в холодну пору року.

Зелений і ромашковий чай

Зелений чай є потужним антиоксидантом і володіє сильними противірусними і антибактеріальними властивостями. Щоденне вживання зеленого чаю допомагає підтримувати імунну систему. А ромашковий чай містить антиоксиданти, які допомагають взимку боротися із застудою та грипом.

Гриби

Вживання грибів у зимовий період стимулює роботу імунної системи. А білі гриби сприяють значному збільшенню рівня клітин-кілерів - життєво важливого компонента імунітету.

Часник

Як відомо, часник - це один з найдоступніших продуктів для лікування застуди та грипу. Він має здатність підвищувати рівень ферментів, які допомагають печінці очищати кров від токсинів.

Мед

Мед відомий своїми антибактеріальними властивостями, які допомагають боротися з бактеріями і вірусами. Для цього бажано щодня з'їдати ложку меду перед сном, повідомляє depo.ua з посиланням на Сегодня.ua.

Раніше depo.ua розповів про 7 кращих детокс-продуктів.