5 секретов красоты Эль Макферсон
В свои 50 знаменитая американская топ-модель активно занимается спортом и остается в отличной форме. Звезда рассказывает о том, как ей это удается
- Головна
-
2 липня 2014 17:20
ДеПо подготовил секреты безупречного внешнего вида модели.
1. Веди активный образ жизни
Модель посвящает физической активности не менее часа каждый день. Находясь в горах, Эль катается на лыжах, а если отдыхает на море - плавает. Также звезда любит тренироваться в зале или заниматься йогой. Кроме того, модель везде носит с собой спортивную обувь. Бег для знаменитости - это не только отличный способ оставаться в форме, но и своеобразный вид медитации.
2. Занимайся тем, что тебе нравится
Эль одна занимается воспитанием двоих сыновей и является креативным директором двух успешных брендов: нижнего белья и линии косметических средств.
Топ-модель делится: «Я хочу быть здоровой и счастливой. Еще хочу любить то, что я делаю и делать то, что люблю. Мне нравится спорт, но я не рассматриваю его как метод похудения. Также не считаю свою работу лишь способом заработка денег».
3. Стремись к обретению гармонии
Чувство вдохновения, радости, спокойствия и здоровья для тебя должно быть важнее, чем цифры на весах. Именно это должно побуждать тебя правильно питаться и заниматься спортом.
4. Найди мотивацию
Чтобы не отлынивать от занятий, звезда спрашивает себя: «Я буду чувствовать себя хуже или лучше после тренировки?». Ведь не бывает так, чтобы после физической активности состояние ухудшалось.
5. Цени свой возраст
Эль говорит: «Мне 50, и потому очевидно, что мое тело уже не такое, как в 20. Да и мое мышление сильно изменилось: сейчас для меня важна моя зрелость и глубина души».
Ранее ДеПо рассказал: Маска для волос от Кэтрин Зеты-Джонс.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 10:21Копи знайшли жінку, яка вчинила наругу над Державним Прапором України в центрі Одеси (ВІДЕО) Відео
- 09:45Майже 9 тисяч постраждалих та загиблих у ДТП цьогоріч. Найбільше - на Дніпровщині
- 09:15У Полтаві обвалився будинок: Під завалами опинилося двоє людей (ФОТО) ФОТО
- 08:39Вночі росармія обстріляла Харківщину балістичними ракетами
- 08:18 Уже більш як пів мільйона армійців втратили окупанти на війні, - Генштаб ЗСУ
- 23:33Зеленський: ЗСУ взяли під бойовий контроль прикордоння Харківщини, куди зайшли росіяни Відео
- 22:53 Німеччина передала Україні ще одну систему ППО IRIS-T
- 21:21На Рівненщині для поранених військових побудують модульне містечко
- 20:25 Як вимикатимуть світло 25 травня: відповідь "Укренерго"
- 19:55Популярні іграшки у дітей у 2024 році PROMO
- 19:09В ОВА оцінили готовність російських військ до наступу на Сумщину
- 18:03Експерт про морські дрони з "Градами" від СБУ: Знову на крок випередили росіян
- 17:52Кличко привіз бійцям 112 бригади велику партію дронів від громади Києва ФОТО
- 17:23Артем Пивоваров розвовів про свого батька, який із сім'ї, та як намагався налагодити з ним стосунки
- 16:05Як грати в покер онлайн: правила, комбінації та поради початківцям PROMO
- 16:01Росія кинула на взяття Вовчанська "Африканський корпус", - Міноборони Британії
- 15:34Як вибрати ідеальну оливу для вашого автомобіля PROMO
- 15:24Кращий український бадмінтоніст відсторонений від спорту через ставки і пропустить Олімпіаду в Парижі
- 15:01На Харківщині поліцейський в окупації став державним зрадником ФОТО