Якщо регулярно недосипати, ризикуєш потовстішати, - вчені
Науковці з Університету Глазго дослідили 120 000 людей і з'ясували, скільки часу потрібно витрачати на сон
- Головна
-
2 березня 2017 10:28
Дослідження допомогло встановити, що людина має спати вісім годин, передає Depo.ua із посиланням на The Daily Mail.
Якщо людина спить сім, за інших однакових умов, вона буде на два кілограми товстішою.
Якщо ж спить дев'ять, - важитиме на чотири кіло більше.
"Дані показують, що на вагу людей з генетичним ризиком ожиріння тривалість сну має критичний вплив", - каже доктор Джейсон Джил.
Тож вчені особливо рекомендують дотримуватися правильного режиму сну людям, які схильні до ожиріння.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:23В Україні ліквідували одного з найвідоміших військових злочинців рф
- 11:43Сильної, демократичної та безпечної Європи без України бути не може, - Віталій Кличко на саміті мерів ФОТО
- 11:18На Закарпатті затримали пенсіонера з двома "водолазами" ФОТО
- 10:40Стрілянина у Дніпрі: двоє людей поранені
- 10:20Щонайменше 1,45 млрд грн Уряд передбачив для бізнесів Хмельниччини, – Юлія Свириденко
- 09:45У ВМС ЗСУ повідомили про ситуацію з кораблями рф у морях: є ракетоносії
- 09:25Сили оборони "пакетизували" уже понад 473 тисячі рашистів
- 08:44У ніч проти 4 травня ворожі дрони атакували Дніпровщину та Харківщину
- 08:26Триває ліквідація наслідків масованої атаки дронів росії по Харкову, - ДСНС (ФОТО) ФОТО
- 08:18 У Генштабі ЗСУ оприлюднили оперативне зведення з фронту
- 23:44Хокейна збірна України виграла чемпіонат світу у своєму дивізіоні
- 22:52Українські виробники безпілотників зможуть отримати гранти від держави
- 21:34Експерт: Ударами по НПЗ росії СБУ саджає путіна на болючий шпагат
- 21:05 На фронті загинув громадський активіст Дмитро Лисенко ФОТО
- 20:17Кабмін виділив 1 млрд гривень на закупівлю шкільних автобусів
- 19:04На Донеччині богослужіння до Великодня звершуватимуть без парафіян
- 18:03Тиждень в ефірі. Як будили українців в ранковому шоу "Прокидайся!"на "Ми-Україна+"?
- 17:10 Генштаб ЗСУ: Минулого місяця окупанти 444 рази застосували хімічну зброю
- 16:13Київ досі захищає водна лінія оборони, яка з'явилася на початку війни завдяки Олександру "Тихоходу", — експерт