П'ять поз для підвищення впевненості у собі
Існує декілька "сильних поз", які допомагають відчувати себе більш впевненим
- Головна
-
23 грудня 2015 14:55
Під час знаменитої конференції TED професор Гарвардської школи бізнесу Емі Кадді заявила, що мова тіла здатна формувати особистість, пише depo.ua з посиланням на Новое время.
Досліджуючи поведінку, пози та жести успішних людей, Кадді з'ясувала, що розташування рук, ніг і тіла в цілому може вплинути на самосприйняття.
П'ять найкращих прийомів мови тіла для підвищення впевненості у собі виглядають так:
1. Покладіть руки на стіл і трохи нахиліться вперед. Така поза показує, що людина займає панівне становище в ситуації і тримає все під контролем. Ця хитрість дозволяє ефективніше проводити збори на роботі та здійснювати успішні угоди.
2. Покладіть ноги на стіл, руки закиньте за голову і нахиліться назад. У такій позі найкраще просувати свої ідеї. Цей прийом змушує колег думати, що людина повністю впевнена в безпрограшності своєї задумки.
3. Широко розставте ноги й підніміть руки вгору, розкинувши їх у формі букви V. Цю позу корисно приймати перед співбесідою під час прийому на роботу. Вдома, у ліфті, дорогою до офісу зупиняйтеся і утримуйте таке розміщення ніг і рук протягом двох хвилин. Поза розслаблює людину і дає їй установку на успіх.
4. Тримайте коліна нарізно, руку покладіть на спинку стільця і трохи відкиньтеся назад. Така уловка мови тіла ідеальна для проходження співбесіди. Поза свідчить про впевненість кандидата на посаду, про те, що йому комфортно перебувати в нових умовах.
5. Наберіть повні груди повітря, покладіть руки на боки, ноги розставте на ширину плечей. Цей прийом мови тіла корисно використовувати під час розмови з босом. Така поза свідчить про те, що людина нічим не стурбована й перебуває у гарному настрої.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 22:14 Нетверезий очільник Броварської РВА Володимир Майбоженко збив на пішохідному переході людей Відео
- 21:32У Мелітополі окупанти видали паспорти РФ 14-річним дітям, які залишились без батьківського піклування
- 20:50 США оголосили про новий пакет військової допомоги Україні на $6 млрд (ОНОВЛЕНО)
- 19:59Окупанти після довгої паузи вивели ракетоносії в Чорне море, — Сили оборони півдня
- 19:35На Херсонщині запровадили обмеження для цивільних: про що йдеться
- 18:40В Ірпені активісти заклеїли місто листівками з вимогою притягнути Пікулика до відповідальності, - ЗМІ ФОТО
- 18:34Віце-прем’єр Олександр Кубраков розповів про роботи із захисту енергетики України
- 18:11У Конотопі на честь письменника Дмитра Капранова назвали одну з вулиць
- 17:4842 тисячі киян-"чорнобильців" отримають матеріальну допомогу від Києва, - Кличко
- 16:38 Через загрозу удару рашистів у Києві евакуюють дві лікарні
- 15:43 Зброя буде в Україні до кінця тижня: обіцяє Байден
- 15:35ГУР знищило російський гелікоптер Ка-32 на аеродромі в Москві
- 14:38Розвиток штучного інтелекту: перегони Apple та Microsoft у розробках PROMO
- 14:24На кордоні з Польщею спіймали двох "плавців", які поверталися в Україну
- 14:15В ОП заявили, що українці за кордоном не зможуть оформити документи дистанційно
- 13:25За міністра агрополітики внесли заставу, він вийшов з-під варти
- 12:33Голову ДОТ Жумаділова звинувачують у провалі харчування військових: "Чи може успішно воювати голодна армія?"
- 11:37На телеканалі "Ми-Україна+" стартує прямоефірний ранковий проєкт "Прокидайся!"
- 11:08 Армія росії скинула КАБ на передмістя Харкова: Постраждало двоє дітей