Медик спростувала шкоду популярних продуктів для вагітних
Британський акушер-гінеколог Клер Байм-Кук спростувала шкоду популярних продуктів для вагітних
- Головна
-
28 липня 2016 21:08
Як розповідає медик, їй часто доводиться стикатися з жінками, які переконані в шкоді деяких продуктів і всіляко їх уникають, передає depo.ua з посиланням на Telegraph.
Звичайно, вагітним не рекомендується вживати все підряд, але, наприклад, арахіс або червоне м'ясо не несе ніякої шкоди, пояснює лікар. Тому, вона пропонує повернути п'ять продуктів в раціон.
Клер Байм-Кук має більше сорока років досвіду і часто виступає експертом на популярних телешоу на багатьох телеканалах Великобританії. Більше того, гінеколог консультувала таких голлівудських зірок, як Хелена Бонем Картер і Кейт Уінслет.
П'ять продуктів, які не несуть шкоди вагітним
Арахіс
За словами лікаря, протягом багатьох років арахіс входив до списку нерекомендованих продуктів для жінок при надії. Але з часом вчені виявили, що немає фактів, які підтверджують його шкоду для здоров'я. Єдиним протипоказанням до вживання арахісу може бути алергія.
Червоне м'ясо
Червоне м'ясо несе загрозу здоров'ю тільки в одному випадку - якщо воно неправильно приготоване. Це загрожує токсоплазмозом - паразитним захворюванням. Але, як стверджує медик, дане захворювання можна підчепити також з іншого виду м'яса або при контакті з зараженими тваринами. Тому, гінеколог пропонує не відмовляти собі в яловичині або свинині, але страва має пройти достатню термічну обробку. Єдине, чого не радить фахівець - вживати печінку, оскільки в ній міститься дуже багато вітаміну А, що може нашкодити дитині.
Кава
Надмірна кількість кофеїну справді може зашкодити дитині і негативно вплинути на її розвиток, але помірне вживання абсолютно безпечне. Відповідно до рекомендацій Національної служби охорони здоров'я Великобританії, добова норма кофеїну не повинна перевищувати 200 мг. Так, у чашці чаю міститься 75 мг, а в чашці кави - 140 мг кофеїу.
Суші
Багато вагітних уникають японської кухні як вогню, розповідає медик. Насправді ж в ній немає нічого небезпечного, принаймні, для дитини. У більшості рейтингових ресторанах продукти проходять достатню перевірку і не несуть загрози здоров'ю. Якщо ж риба буде заражена, то постраждає виключно мама, дитину ця неприємність ніяк не торкнеться, стверджує лікар. Єдине, що настійно рекомендує акушер - вживати тунець не частіше двох разів на тиждень через високий вміст ртуті.
Блакитні сири
Такі сири, як данаблю, горгондзола і рокфор дійсно краще не вживати вагітним, але тільки в сирому вигляді. Такі сири медик рекомендує піддавати термічній обробці, щоб убити можливі небезпечні бактерії і тим самим убезпечити себе та дитину.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:50Донька Брюса Вілліса розповіла про стан невиліковно хворого батька
- 22:53ДТП у Варшаві: прокуратура повідомляє про загибель українців
- 20:08 В напрямку Авдіївки ЗСУ відбили майже два десятки штурмів
- 17:50"Українська команда" закликає віддячити захисникам, долучившись до Великоднього збору на дрони-літаки
- 17:03В Росії Порошенка оголосили в розшук
- 16:51 В Храмі Гробу Господнього зійшов Благодатний вогонь
- 15:34 На території України дотепер є понад 8 тисяч "московських" церков
- 14:45 Офіційно: Українцям за кордоном починають видавати паспорти
- 14:24У Хмельницькому змінили тривалість комендантської години
- 13:39У Криму призупинила роботу Керченська поромна переправа
- 13:12Кличко: Київ став містом-побратимом із іще одним європейським містом — Загребом
- 12:58У Запоріжжі посадовці стягували з фермерів "побори" за реєстрацію с/г техніки
- 12:47Внаслідок ворожої атаки на Дніпропетровщину двоє людей отримали поранення
- 12:23В Україні ліквідували одного з найвідоміших військових злочинців рф
- 11:43Сильної, демократичної та безпечної Європи без України бути не може, - Віталій Кличко на саміті мерів ФОТО
- 11:18На Закарпатті затримали пенсіонера з двома "водолазами" ФОТО
- 10:40Стрілянина у Дніпрі: двоє людей поранені
- 10:20Щонайменше 1,45 млрд грн Уряд передбачив для бізнесів Хмельниччини, – Юлія Свириденко
- 09:45У ВМС ЗСУ повідомили про ситуацію з кораблями рф у морях: є ракетоносії