Экспресс-диета Николь Кидман

Первый этап диеты Николь Кидман - «разгрузочный». Актриса 3 дня пьет только воду, фруктовые и овощные фреши, травяные чаи. За это время желудок сжимается, из организма уходит лишняя жидкость и токсины.

Второй этап рассчитан на неделю и предусматривает обещает потерю 3-4 килограммов.

Примерный рацион на 7 дней 

День 1

2 апельсина, 1 банан, 100 г творога, 1 помидор, кофе.

День 2

рис 200 г, 1 помидор, 1 кофе, 1 апельсин.

День 3

рис 200 г, 1 банан, кофе.

День 4

2 яблока, 200 г творога, кофе, 2 апельсина.

День 5

1 банан, 2 яблока, 3 апельсина, 2 помидора, 2 ст. л. растительного масла, зеленый чай.

День 6

твердый сыр 200 г, 1 апельсин, 100 г шпината, зеленый чай.

День 7

2 апельсина, 1 банан, 100 г творога, 1 помидор, кофе.

Если тебе нужно быстро похудеть и влезть в любимое платье, сделай выбор в пользу этой диеты, сообщает ДеПо со ссылкой на Cosmo.com.ua.

Ранее ДеПо рассказал о «диете оборотня»: плюсы и минусы.