Експрес-дієта Ніколь Кідман

Перший етап дієти Ніколь Кідман - «розвантажувальний». Актриса 3 дні п'є тільки воду, фруктові та овочеві фреші, трав'яні чаї. За цей час шлунок стягується, з організму йде зайва рідина і токсини.

Другий етап розрахований на тиждень і передбачає обіцяну втрату 3-4 кілограмів.

Приблизний раціон на 7 днів

День 1

2 апельсини, 1 банан, 100 г сиру, 1 помідор, кава.

День 2

рис 200 г, 1 помідор, кава, 1 апельсин.

День 3

рис 200 г, 1 банан, кава.

День 4

2 яблука, 200 г сиру, кава, 2 апельсина.

День 5

1 банан, 2 яблука, 3 апельсина, 2 помідори, 2 ст. л. рослинного масла, зелений чай.

День 6

твердий сир 200 г, 1 апельсин, 100 г шпинату, зелений чай.

День 7

2 апельсини, 1 банан, 100 г сиру, 1 помідор, кава.

Якщо тобі потрібно швидко схуднути і влізти в улюблену сукню, зроби вибір на користь цієї дієти, повідомляє ДеПо з посиланням на  Cosmo.com.ua.

Раніше ДеПо розповів про  «дієту перевертня»: плюси і мінуси.