Сектор
Дієтолог назвала оптимальну кількість прийомів їжі в день для схуднення
Американські дієтолог і експерт по харчуванню спортсменів Мішель Адамс-Арент розповіла, скільки прийомів їжі в день сприяють схудненню
- Головна
-
19 липня 2016 21:31
Фахівець з харчування стверджує, що для спалювання жиру необхідно стежити не тільки за раціоном, але і за прийомами їжі, передає depo.ua з посиланням на Tech Insider.
Експерт зазначила, що всупереч поширеній думці про те, що оптимально вживати їжу три рази на день, в дійсності для схуднення корисніше шестиразове харчування. Крім того, Адамс-Арент рекомендує вживати близько 2 г білка на 1 кг ваги за 24 години.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 15:15Уперше в історії дві українські тенісистки увійшли до світової "двадцятки" кращих
- 12:54Напередодні головного матчу футбольного сезону в Україні "Шахтар" і "Динамо" громлять своїх суперників
- 11:57Ворог скинув надпотужну авіабомбу ФАБ-1500 на Харківську область: Фото з місця ФОТО
- 11:22Рашисти намагаються посилювати тиск в районі Старомайорського, — Плетенчук
- 09:58Шмигаль — про можливість відправки західних військ до України: "Якщо прийде час — будемо раді"
- 09:36Окупанти атакували енергетичний об'єкт на Сумщині
- 08:46 У Харкові кількість поранених внаслідок удару по центру міста збільшилася до 16 осіб ФОТО
- 08:16Росіяни вночі атакували Україну 13 "шахедами"
- 23:35 В Швеції розпочалося "Євробачення" ФОТО Відео
- 20:50Соратник Берлусконі назвав прорахунок експрем'єра у відношенні до Путіна
- 19:45 В районі Бахмуту ЗСУ відбили більше 30 атак
- 17:48Салліван каже, що Україна готує контрнаступ наступного року
- 15:43Атака КАБом: У Харкові щонайменше п'ятеро поранених (ОНОВЛЕНО)
- 15:25Надзвичайники на Львівщині врятували чаплю (ФОТО) ФОТО
- 14:56З-під завалів зруйнованого рашистами будинку на Донеччині дістали тіло чоловіка ФОТО
- 14:29На Запоріжжі рашисти готують першу мобілізацію, – розвідка Британії
- 13:28"Визволителі" здають в металолом залишки авдіївського коксохіму
- 12:32 Стабільна, але складна, - Галущенко про ситуацію в енергосистемі
- 11:27Рашисти 4 травня атакували 113 населених пунктів та 110 об'єкт інфраструктури