Чашка кави подовжує життя на 9 хвилин в день, - The Telegraph

У людей, які вживають одну чашку кави в день, знижується ризик ранньої смерті на 12%, у тих, хто випиває три чашки, - на 16%, передає Depo.ua з посиланням на The Telegraph.

Таким чином, згідно з двома новими дослідженнями Імперського коледжу Лондона і Університету Південної Каліфорнії, в правильна кількысть кави в середньому подовжує життя до дев'яти хвилин в день. Такому ефекту напій зобов'язаний антиоксидантам і фенольним сполукам, які відіграють важливу роль в профілактиці раку.

"В середньому 350 мл кави в день збільшує життя чоловіка на дев'ять хвилин в день, жінки - на три хвилини. У загальній складності на три і один місяць відповідно", - кажуть вчені.

Під час дослідження були проаналізовані дані більш ніж півтора мільйона чоловік у віці 35 років і старше з 10 країн ЄС, включаючи Британію, Францію, Данію та Італію. Понад 42 тисячі добровольців, яким було більше 16 років, померли від різних хвороб, включаючи рак, серцево-судинні захворювання, серцеву недостатність і інсульт. Після обліку чинників способу життя, таких як дієта і куріння, дослідники виявили, що група з високим споживанням кави має більш низький рівень смертності в порівнянні з тими, хто не пив кави.

Вживання кави знижує ризик появи раку, діабету, хвороби печінки, хвороби Паркінсона та інших хронічних захворювань

У чоловіків, які випивали не менше двох з половиною чашок кави в день, знижується ризик на 12%, у жінок - на 7%. Це також знижує ймовірність смерті від хвороб органів травлення на 51% для чоловіків і на 40% для жінок.