Чашка кофе продлевает жизнь на 9 минут в день, - The Telegraph

У людей, которые употребляют одну чашку кофе в день, снижается риск ранней смерти на 12%, у тех, кто выпивает три чашки, - на 16%, передает Depo.ua со ссылкой на The Telegraph.

Таким образом, в соответствии с двумя новыми исследованиями Имперского колледжа Лондона и Университета Южной Калифорнии, в правильное количество кофе в среднем продлевает жизнь до девяти минут в день. Такому эффекту напиток обязан антиоксидантам и фенольным соединениям, которые играют важную роль в профилактике рака.

"В среднем 350 мл кофе в день увеличивает жизнь человека на девять минут в день, женщины - на три минуты. В общей сложности на три и один месяц соответственно", - говорят ученые.

Во время исследования были проанализированы данные более чем полутора миллионов человек в возрасте 35 лет и старше из 10 стран ЕС, включая Британию, Францию, Данию и Италию. Свыше 42 тысяч добровольцев, которым было больше 16 лет, умерли от различных болезней, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, сердечную недостаточность и инсульт. После учета факторов образа жизни, таких как диета и курение, исследователи обнаружили, что группа с высоким потреблением кофе имеет более низкий уровень смертности по сравнению с теми, кто не пил кофе.

Употребление кофе снижает риск появления рака, диабета, болезни печени, болезни Паркинсона и других хронических заболеваний

У мужчин, которые выпивали не менее двух с половиной чашек кофе в день, снижается риск на 12%, у женщин - на 7%. Это также снижает вероятность смерти от болезней органов пищеварения на 51% для мужчин и на 40% для женщин.