Досвід Фінляндії: Шість кроків для того, щоб бути щасливим
Фінляндія була названа найщасливішою країною в світі в 2019 році, цю сходинку країна займає другий рік поспіль в щорічному звіті ООН про світове щастя
- Головна
-
19 лютого 2020 12:58
У чому секрет фінів: стабільна економіка, добробут, правова захищеність, високий рівень доходів - так це все діє на рівень щастя, але впливає не тільки це. Згідно Visit Finland, є шість кроків до фінського щастя, включаючи плавання в крижаній воді і "простору для дихання". Ці кроки доступні майже кожній людині у будь-якій країні світу.
1. Розслаблення і прогрів тіла у сауні
Фото:
Немає нічого більш фінського, ніж сауна, це така велика частина фінської культури, яку не можна порівняти ні з чим іншим. Для фінів сауна це регулярна необхідність. Якщо фіни занадто довго бувають без сауни, то починають відчувати себе неповноцінними. Сауна робить людей щасливими.
2. Прогулянка лісом
Фото: @nomadbox
У лісі є щось чарівне, і фінська душа завжди була пов'язана з ним. Зелений колір заспокоює; ніжний шелест листя і соснових голок схожий на музику. Фіни відчувають себе добре в лісі. Ліс забезпечує захист і світ у душі.
3. Плавання в крижаній воді
Фото: @tslphoto
Хочете вірте, хочете ні, купання в крижаній воді дійсно приносить фінам користь. Простіше кажучи, секрет занурення в крижану воду полягає в відчутті, яке проникає в ваше тіло, як тільки ви виходите з води. Як тільки вийдете, ваш кровообіг включиться, і ваше тіло почне розігріватися і ти відчуваєш себе добре.
4. Збір ягід
Фото
Збір ягід - це те, що роблять майже всі фіни, незалежно від віку. Бродити по лісу, занурюватися в думки, наповнювати свій кошик чорницею ... це фінський вид терапії для душі. Повернувшись додому, ви можете спекти смачний чорничний пиріг і з'їсти його з молоком. Прості речі роблять усіх людей щасливими.
5. Насолоджуватися Північним сяйвом
Фото:
Контрасти є ключовим фактором в привабливості Фінляндії, де 24-годинне сонячне світло влітку замінює темні зимові дні і на небі виблискує Північне сяйво. Літо в Фінляндії - видовищна пора року. На північ від Північного полярного кола сонце не заходить зовсім з травня по серпень - один літній день триває три місяці. Взимку північне сяйво світить майже кожну ясну ніч з вересня по березень. Хто не був би щасливий під таким постійним, захоплюючим світловим шоу?
6. Мати особливе безлюдне місце - "простор для дихання та мрій"
Фото:
В ажіотажі і метушні сучасного життя раритети - це те, що робить нас щасливими, такі як простір, тиша і час. Простір для дихання, час для мрії - ви можете знайти ці скарби в Фінляндії, де багато озер і мало людей.
Ці шість кроків до щастя цілком підійдуть і українцям. Усе можна втілити, в Україні також є ліси, сауни, улітку можна збирати ягоди та радіти життю. Все, окрім Північного сяйва, звісно, натомість можна гуляти ввечері і милуватися вогнями улюбленого міста.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:14Ми робили Київ гарнішим і комфортнішим, - Кличко про 10 років свого мерства
- 22:59Поки що тест: Міноборони запустило е-черги до всіх ТЦК
- 22:31Ще близько сотні жителів залишається досі у Вовчанську, - Синєгубов
- 22:23 На Хмельниччині обвинуваченого у злочинах проти нацбезпеки зобов'язали повернути в комунальну власність 300 га землі
- 21:45Більше половини картин Медведчука не становлять культурної цінності, - експертиза
- 21:16Рашисти в Україні зруйнували 211 об’єктів медзакладів та ще понад 1 600 пошкодили: Де найбільше
- 20:25Молдова та ЄС підписали угоду про оборонну співпрацю
- 19:10 В "Укренерго" розповіли, в яку пору доби 22 травня не буде світла ФОТО
- 18:35На Хмельниччині дві групи шахраїв надурили людей на 4 млн грн
- 17:48 Україна точно їде на паризьку Олімпіаду: уже відомо, що понад 100 спортсменів представлять нашу країну
- 17:18Понад 300 українських та іноземних артистів: хто виступить на фестивалі V`YAVA Єднання
- 16:56Зірка "Надприродного" Міша Коллінз приїхав до України та сфотографувався у Києві зі знищеною технікою рашистів
- 16:06На Харківщині будуть судити мера від партії Кернеса, який здав Балаклію окупантам ФОТО
- 15:18ROZGOLOS: покрокові алгоритми дій у форматі чек листів допомагають вирішувати найскладніші питання PROMO
- 15:17В Метінвесті розповіли про переваги білого працевлаштування під час війни
- 14:51Одесит наводив ракети на телевежу, прикриваючись посвідченням журналіста: його затримали ФОТО
- 13:01Катував поліцейських на Харківщині: СБУ назвала ім'я російського солдата ФОТО
- 12:36ДБР викрила правоохоронців Донеччини, що безпідставно виплатили своїм підлеглим 2,6 млн грн "бойових"
- 12:15 21 травня Укренерго скасувало обмеження споживання в усіх областях у період з 11:00 до 17:00