Вчені дослідили, чому спати голяка - корисно для здоров'я
Забудьте про фланелеві піжами та тісні нічні сорочки. Лікарі радять йти до сну без одягу
- Головна
-
3 червня 2015 09:58
Виявляється, згідно міжнародного дослідження американського Національного фонду сну, лише один з трьох дорослих спить в оголеному вигляді, повідомляє depo.ua з посиланням на Daily Mail.
Проте ця пропорція є не дуже раціональною, бо спання без одягу є більш корисним для здров'я людини.
За словами доктора та дієтолога Сара Брюер з Великої Британії, у лікарів є безперечні докази на користь цієї тези.
"Сон без одягу дозволяє краще регулювати свою температуру, допомагаючи вам отримати кращий нічний сон", - каже лікарка.
Це пояснюється тим, що оголені люди, як правило, можуть швидше заснути, бо мають нижчу температуру тіла, ніж у піжамі.
У той же час жінки, які сплять голими рідше страждають від дріжджових інфекцій, стверджує доктор Брюер. Також за її словами, для чоловіків корисно спати голяка, бо це допомагає краще тримати рівень тестостерону, адже через перегрівання тіла він знижується.
"Хай у вашій спальні буде прохолодно і сухо. Це допоможе вночі зменшити перегрів під час сну - особливо в літній час", - радить Брюер.
Зрештою перебування у ліжку без одягу збільшує близькість подружніх пар у ліжку.
"Це дає нам відчуття свободи і може допомогти вам почувати себе більш сексуально", - пояснює лікар.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 13:55Над Львівщиною збили 17 ракет та 4 дрони
- 13:37Стали відомі подробиці нічної атаки на Прикарпаття
- 13:18Понад 17,5 тисяч різних вибухонебезпечних предметів виявили підрозділи Міноборони у травні
- 12:42На Миколаївщині відкрили нову модульну клініку
- 12:25 Минулої доби ЗСУ відбили більше ніж сотню атак ворога
- 11:40 Через нічну атаку ворога графіки відключень світла можуть змінюватись, - Міненерго
- 11:13На вінниччині ворог пошкодив об'єкт інфраструктури (ФОТО) ФОТО
- 10:49 Рашисти вгатили надранок по Балаклії, що на Харківщині: 12 постраждалих
- 10:37Атака на Дніпровщину: Дівчинка та троє літніх людей зазнали поранень
- 10:07Загроза з моря: У росіян напоготові три ракетоносії
- 09:50На Львівщині ворог атакував три об'єкти
- 09:40 У Генштабі ЗСУ оновили дані щодо втрат росіян на війні
- 09:31У Харкові зросла кількість загиблих внаслідок удару 31 травня
- 09:20Повітряна атака на теплоелектростанції ДТЕК: Пошкоджені дві ТЕС
- 08:50 Нічна тривога: Наслідки обстрілу по областях
- 08:34 Вночі ППО збили 81 з 100 засобів повітряного нападу росіян
- 08:18Під час нічного масованого ракетного обстрілу ворог атакував українські енергообʼєкти
- 00:51 З 1 червня зростає вартість електроенергії для населення
- 23:52 росіяни вдарили по Одесі ракетою з касетним боєприпасом: є поранені