Вчені розповіли, чому воду краще їсти, а не пити

Він вважає, що вона набагато корисніша питної. Така вода міститься у фруктах, овочах і навіть хлібі. Вона відмінно живить клітини організму і підтримує його в тонусі, допомагає протистояти старінню.

Лікар Мурад стверджує, що в організмі міститься два типи води. Перший тип - оздоровлюючий - міститься в клітинах. Другий тип - це вода, яка протікає між клітинами і вимиває відходи. Коли організм погано контролює рух рідини, з'являються мішки під очима, набряки обличчя та кінцівок, і навіть можуть розвиватися серйозні проблеми із внутрішніми органами.

Та вода, яка міститься в овочах і фруктах, набагато корисніша звичайної. Вся справа в тому, що вона легше проникає всередину клітин за рахунок молекул, якими вона оточена. Тому Мурад радить їсти воду, а не пити.

Варто розуміти, що навіть випивши два літри води за день, Ви можете абсолютно не наситити нею організм. Адже звичайній воді складно зберігатися в клітинах. Але з овочами і фруктами теж не все так просто. Їх потрібно їсти тільки в сирому вигляді, адже після термічної обробки вони втрачають всю свою воду, пише ДеПо з посиланням на Еstet-portal.