Ученые рассказали, почему воду лучше есть, а не пить

Он считает, что она намного полезнее питьевой. Такая вода содержится в фруктах, овощах и даже хлебе. Она отлично питает клетки организма и поддерживает его в тонусе, помогая противостоять старению.

Доктор Мурад утверждает, что в организме содержится два типа воды. Первый тип - оздоравливающий - содержится в клетках. Второй тип - это вода, которая протекает между клетками и вымывает отходы. Когда организм плохо контролирует движение жидкости, появляются мешки под глазами, отеки лица и конечностей, вплоть до развития серьезных проблем с внутренними органами.

Та вода, которая содержится в овощах и фруктах, намного полезнее обычной. Все дело в том, что она легче проникает внутрь клеток за счет молекул, которыми она окружена. Поэтому доктор Мурад советует есть воду, а не пить.

Стоит понимать, что даже выпив два литра воды за день, Вы можете абсолютно не насытить ею организм. Ведь обычной воде сложно накапливаться в клетках. Но с овощами и фруктами тоже не все так просто. Их нужно есть только в сыром виде, ведь после термической обработки они теряют всю свою воду, пишет ДеПо со ссылкой на Еstet-portal.