Тренер Дженнифер Энистон раскрыла все ее секреты
Инструктор по йоге Дженнифер Энистон Мэнди Ингбер рассказала, как актриса готовится к отпуску
- Головна
-
21 серпня 2014 18:19
Перед поездкой в отпуск Джен концентрирует внимание на тренировке ягодиц.
«Нет ничего лучше для того, чтобы подтянуть попу, чем приседания, - отмечает актриса. - А вместо какой-либо диеты я просто перестаю есть чипсы».
Мэнди Ингбер, которая также тренирует Брук Шилдс и Кейт Бекинсейл, рассказала, что они с Дженнифер Энистон занимаются трижды в неделю. Как правило, они уделяют время кардио, тренируют ягодицы и интенсивно занимаются йогой. Кроме того, каждое утро Джен уделяет по 20 минут для хатха-йоги, чтобы получить прилив бодрости, пишет ДеПо.
Также Мэнди отметила, что и сама многому учится у звездной клиентки: «Она постоянно напоминает мне, что нужно пить больше воды».
Помимо большого объема воды, меню Дженнифер состоит в основном из растительных, а не животных, белков и малого содержания углеводов.
Кроме того, 45-летняя актриса высказалась против голливудских звезд, которые злоупотребляют косметологической хирургией. И ее жених Джастин Теру с этим полностью согласен. Как-то Дженнифер сказала: «Джастин обещал приставить пистолет к моей голове, если хоть попробую притронуться к своему лицу».
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:53Японія приєдналася до Міжнародної коаліції за повернення українських дітей
- 22:28Миколенко може не зіграти на Євро-2024: Тренер "Евертона" розповів про травму лівого захисника
- 21:24росіяни закріпилися в частині селища Очеретине: тривають важкі бої
- 20:15 Зеленський звільнив голову Броварської РДА Майбоженка, який здійснив п'яний наїзд на пішоходів
- 19:43На Півдні вдалося збити ворожий дрон за допомогою легкомоторного літака Як-52 Відео
- 18:09Окупанти обстріляли Козацьке на Херсонщині: є поранені
- 17:49 Сирський заявив про суттєве загострення на фронті
- 16:44На війні з російськими загарбниками загинув журналіст Андрій Топчій
- 15:33Росіяни вранці обстріляли Вовчанськ, вбили цивільного ФОТО
- 14:19Двох посадовців мерії Дніпра підозрюють у розтраті понад 8,5 млн грн, виділених на тероборону ФОТО
- 13:33 Нетвереза ДТП за участі голови Броварської РДА: Посадовцю повідомлено про підозру
- 13:10На Херсонщині через обстріли критична та комунальна інфраструктура
- 12:40На кордоні з Румунією затримали групу ухилянтів (ФОТО) ФОТО
- 12:18Сили оборони ліквідували за добу ще 1124 російських окупантів
- 11:58Ракетна атака на Дніпропетровщину: Відомо про ще одного пораненого
- 11:11Для удару по Львівщині ворог застосував крилаті та балістичні ракети, - ОВА
- 10:20Ракетний удар по Прикарпаттю: В ДСНС показали наслідки (ФОТО) ФОТО
- 09:45 Росіяни атакували Україну 34 ракетами різних типів: Скільки вдалося збити силам ППО
- 09:16Удар по Дніпропетровщині: Росіяни випустили по області понад 10 ракет ФОТО