Тренер Дженнифер Энистон раскрыла все ее секреты
Инструктор по йоге Дженнифер Энистон Мэнди Ингбер рассказала, как актриса готовится к отпуску
- Весь мир
-
21 августа 2014 18:19
Перед поездкой в отпуск Джен концентрирует внимание на тренировке ягодиц.
«Нет ничего лучше для того, чтобы подтянуть попу, чем приседания, - отмечает актриса. - А вместо какой-либо диеты я просто перестаю есть чипсы».
Мэнди Ингбер, которая также тренирует Брук Шилдс и Кейт Бекинсейл, рассказала, что они с Дженнифер Энистон занимаются трижды в неделю. Как правило, они уделяют время кардио, тренируют ягодицы и интенсивно занимаются йогой. Кроме того, каждое утро Джен уделяет по 20 минут для хатха-йоги, чтобы получить прилив бодрости, пишет ДеПо.
Также Мэнди отметила, что и сама многому учится у звездной клиентки: «Она постоянно напоминает мне, что нужно пить больше воды».
Помимо большого объема воды, меню Дженнифер состоит в основном из растительных, а не животных, белков и малого содержания углеводов.
Кроме того, 45-летняя актриса высказалась против голливудских звезд, которые злоупотребляют косметологической хирургией. И ее жених Джастин Теру с этим полностью согласен. Как-то Дженнифер сказала: «Джастин обещал приставить пистолет к моей голове, если хоть попробую притронуться к своему лицу».
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"