ТОП-4 найкращі жироспалювальні продукти
Існують продукти, які спрощують процес схуднення і допомагають тілу спалювати зайвий жир
- Головна
-
11 березня 2016 16:35
Скидання ваги – це нелегка і довготривала задача. Екстремальні методи схуднення ніколи не приводять до бажаного результату і негативно позначаються на здоров'ї, повідомляє depo.ua з посиланням на The Independent.
Для стрункості фігури важливі регулярні фізичні вправи та здорове збалансоване харчування. Щоб досягти мети швидше, слід звернути увагу на чотири жироспалювальні продукти.
Грецький йогурт. За рахунок густої консистенції і значної концентрації корисних речовин, зокрема, білка, грецький йогурт здатний пригнічувати голод. Однак багато виробників підвищують калорійність йогурту, додаючи до його складу сметану. Тому важливо дивитися на етикетку продукту.
Коричневий рис. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як коричневий рис, повільно перетравлюються. Тому в перервах між прийомами їжі людина довше почувається ситою і повною сил.
Перець чилі. Хімічна речовина капсаїцин, завдяки якій перець чилі такий гострий, підвищує метаболізм і допомагає організму перетворювати шкідливий білий жир на корисний бурий. Як відомо, білий жир накопичує енергію, а бурий її витрачає.
Кавун. Ця барвиста ягода на 92% складається з води. Наповнюючи шлунок кавуном, людина і не набирає зайвих калорій, і не залишає місця для іншої їжі. До того ж, кавун містить вітаміни A та C.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:48Кацуба вперше прокоментував "справу Пашинського": "Добре, що є НАБУ"
- 12:33Голову ДОТ Жумаділова звинувачують у провалі харчування військових: "Чи може успішно воювати голодна армія?"
- 11:37На телеканалі "Ми-Україна+" стартує прямоефірний ранковий проєкт "Прокидайся!"
- 11:08 Армія росії скинула КАБ на передмістя Харкова: Постраждало двоє дітей
- 10:50На півдня України вночі знищено два російських БпЛА
- 10:46Українська красуня-дзюдоїстка виграла фінал чемпіонату Європи
- 10:31На Львівщині в одній з райлікарень викрили групу лікарів, які заробляли на фіктивних довідках про інвалідність ФОТО
- 10:22Шукали всю ніч: На Чернігівщині повернули додому зниклих брата й сестру
- 10:01СБУ схопила двох російських шпигунів, причетних до авіаударів по Харківській області ФОТО
- 09:44Кинув на землю та бив ногами: У Хмельницькому чоловік побив двох дітей на дитячому майданчику
- 09:38На що може вказувати пауза в російських ракетних атаках: оцінка Повітряних сил
- 09:24На Запоріжжі за добу зафіксовано понад 300 ворожих атак
- 09:00Досліджували конкурентоспроможність у ритейлі: У Києві пройшла XV щорічна конференція Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики попередили про заморозки у 10 областях України
- 08:40 Сольського взяли під варту із можливістю внесення 75 млн грн застави
- 08:39Росіяни з різного озброєння обстріляли Харківщину: Поранено 13 людей
- 08:23Росіяни за добу на Херсонщині поранили шістьох цивільних
- 08:15Упродовж доби в Україні знищено 950 російських окупантів
- 07:31Обстріл залізничного вокзалу на Харківщині: Прокуратура назвала тип ракети ФОТО