Стейсі Кіблер розповіла про кращий спосіб схуднути після пологів

На своєму офіційному сайті Стейсі поділилася новими фотографіями, на яких можна побачити ідеальний прес, підтягнуті руки і ноги, повідомляє depo.ua з посиланням на spletnik.ru.

«Я відчуваю себе сильною, гнучкою, а також дуже енергійною. Мій прес зараз знаходиться в кращій формі, ніж до вагітності», - пише акторка.

«Після народження дочки Ави я прийняла порада мого лікаря почекати чотири тижні, перш ніж почати знову працювати над тілом. У той день, коли я була вже готова до роботи, я почала займатися зі своїм тренером Нонною Глейзер. В першу чергу, ми працювали на пресом», - розповіла молода мама.

Також Стейсі додала, що грудне вигодовування допомагало їй спалювати від 300 до 500 калорій в день: «Минуло вже більше трьох місяців після народження дитини. Я щаслива, що моє тіло повернулося до мене».

Знаменитість також розповіла про найкориснішу фізичну активність: «Вагітні ви чи ні, фітнес ніколи не повинен бути занадто складним. Просто включіть у ваші тренування щоденну ходьбу. Це найдієвіший спосіб».

Нагадаємо, що 20 серпня Стейсі Кіблер народила доньку Аву.

Раніше Стейсі Кіблер заявила: «Вагітність не дає вам права об'їдатися пончиками».

Фото: Instagram