Стейси Киблер рассказала о лучшем способе похудеть после родов

На своем официальном сайте Стейси поделилась новыми фотографиями, на которых можно увидеть идеальный пресс, подтянутые руки и ноги, сообщает depo.ua со ссылкой на spletnik.ru.

«Я чувствую себя сильной, гибкой, а также очень энергичной. Мой пресс сейчас находится в лучшей форме, чем до беременности», - пишет актриса.

«После рождения дочери Авы я приняла совет моего врача подождать четыре недели, прежде чем начать снова работать над телом. В тот день, когда я была уже готова к работе, я начала заниматься со своим тренером Нонной Глейзер. В первую очередь, мы работали на прессом», - рассказала молодая мама.

Также Стейси добавила, что грудное вскармливание помогало ей сжигать от 300 до 500 калорий в день: «Прошло уже более трех месяцев после рождения ребенка. Я счастлива, что мое тело вернулось ко мне».

Знаменитость также рассказала о самой полезной физической активности: «Беременны вы или нет, фитнес никогда не должен быть слишком сложным. Просто включите в ваши тренировки каждодневную ходьбу. Это самый действенный способ».

Напомним, что 20 августа Стейси Киблер родила дочку Аву.

Ранее Стейси Киблер заявила: «Беременность не дает вам права объедаться пончиками».

Фото: Instagram