Секрети стрункості Діми Білана: йога і кефір

Про зарядку

«Краща для мене розминка після пробудження - це йога. Наприклад, поза лотоса з хорошою розтяжкою».

Про харчування

«На сніданок люблю вівсяну кашу зі свіжими фруктами. Смачно, ситно, а головне - енергії вистачить до обіду».

«Якщо сильно запрацююся, про обід і зовсім можу забути. Добре, якщо вдасться заскочити в кафе з хорошою домашньою кухнею. У мене досить прості гастрономічні пристрасті - люблю пельмені, а також голубці, які готує мама».

«Ніколи напевно не знаю, коли закінчиться день. Але намагаюся вгадати і не їсти за дві-три години до сну. Якщо не виходить поїсти, то п'ю кефір. А взагалі на вечерю волію їсти що-небудь легке - більше овочів і зелені», - ділиться Діма Білан, повідомляє depo.ua з посиланням на wday.ru.

Раніше depo.ua поділився «мантрами» для стрункості від Віри Брежнєвої.