Секрет стрункої талії Хеллі Беррі

Незважаючи на те, що у актриси досить щільний робочий графік та й догляд за двома дітьми додає клопоту, Хеллі завжди вдається виглядати приголомшливо.

Щоб не допустити зайвих сантиметрів на своїй талії, актриса займається п'ять разів на тиждень. Її тренування з особистим тренером хоч і займає всього 25 хвилин, але є дуже інтенсивним. Хеллі займається кардіо, кікбоксингом, здійснює прогулянку по гірській місцевості або по сходинках, а також виконує вправи на зміцнення всіх м'язів.

Таке 25-хвилинне заняття в інтенсивному темпі можна прирівняти до годинного тренування в більш помірному темпі, повідомляє ДеПо.