Рецепт фірмового салату Наташі Корольової

Співачці Наташі Корольовій ні до чого переконувати свого чоловіка Сергія Глушка і сина Архипа в корисності здорового харчування.

«Для чоловіка здорова дієта - це вже стиль життя, він до цього звик змолоду. А Архип дивиться на тата і услід за ним не п'є солодку газовану воду, не їсть чіпси. І чітко знає, що фастфуд - це гидота, смачна, але дуже шкідлива. Зараз він вже усвідомлено обирає правильну їжу, наприклад листя салату», - розповіла Наташа.

Співачка часто балує сина своїм фірмовим салатом з незвичайною заправкою.

Родзинка цього блюда - в ароматній заправці з лимонним соком і олією з гарбузового насіння. З інших інгредієнтів обов'язковими є лише листя салату і оливки.

Салат з хрустким листям необхідно порвати руками на шматочки. Згори на нього викладаються оливки з кісточками (не консервовані, а вагові, трохи підв'ялені). Потім додаються порізані на шматочки авокадо, на половинки - помідори черрі, тертий сир і зовсім трохи каперсів. Заправляти салат треба гарбузовою олією і лимонним соком, повідомляє ДеПо з посиланням на 7days.ru.

«Салат виходить смачний і при цьому дієтичний, мій син Архип його обожнює», - зазначила Наташа.

Раніше ДеПо розповів, що Наташі Корольовій довелося відмовитися від молочних продуктів.