Звичка писати смс небезпечна для хребта

На думку Хансрая, користування смартфонами і написання смс супроводжує постійний погляд вниз - на екран смартфона - а це призводить, у свою чергу, до тривалої напруги в шийному відділі і справляє негативний тиск на весь хребетний стовп, пише ДеПо з посиланням на Медикфорум.

Доктор також вважає, що більшість сучасних людей проводить не менше двох-чотирьох годин на день, втупившись в екран телефону. В результаті кожен такий користувач смартфона має від семисот до півтори тисячі годин зайвого навантаження на спину і шию за рік. Це призводить до сколіозу і помітно збільшує ризик зносу хребетних дисків.

«На жаль, на даний момент немає технологій, які могли б боротися з цією проблемою. Але людина зможе сама уникнути жахливих наслідків, якщо буде самостійно піклуватися про здорову поставу і частіше давати відпочинок своїй спині», - заявляє Хансрай.

Раніше на ДеПо повідомлялося, як витягнути хребет в домашніх умовах.