Лучшие средства от запора: кофе, чай и бег
Наверное, каждый человек когда-нибудь сталкивался с таким явлением, как запор, когда ему не удавалось сходить в туалет даже при очень сильной потребности
- Головна
-
2 березня 2015 03:29
Чаще всего люди пытаются лечить запор с помощью слабительных лекарств, однако они имеют побочные эффекты и помогают далеко не всем, сообщает depo.ua ссылкой на Медикфорум.
Теперь эксперты рекомендуют в качестве хорошей альтернативы подобным препаратам горячие напитки. По мнению гастроэнтеролога Фелис Шноль-Суссман из Cornell University в США, такие напитки, как кофе, чай или даже просто горячая вода стимулируют кишечник, облегчая симптомы запора. Эти напитки расширяют кровеносные сосуды, что способствует пищеварению. Совет доктора поддерживается результатами исследования, которое подтвердило, что горячие напитки действительно вызывают желание сходить в туалет.
«Теплая жидкость служит своего рода сосудорасширяющим средством. Она расширяет кровеносные сосуды пищеварительной системы и способствует притоку крови, а также желудочно-кишечной активности. Я советую пить горячие напитки марафонцам, которые хотят избежать запора во время длительного забега. Но не считайте, что этот эффект достигается кофеином, поскольку даже кофе без кофеина помогает решить проблему запора. Просто выпейте стакан кофе и сядьте на несколько минут - это поможет вам восстановить работу кишечника и нормально сходить в туалет», - говорит доктор Шноль-Суссман.
Доктор Шноль-Суссман также рекомендует физическую активность в качестве хорошего средства лечения запора. Человек, к примеру, может несколько раз пробежаться вверх и вниз по лестнице или просто попрыгать.
Напомним, ранее мы сообщали, как остановить диарею.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 20:08 В напрямку Авдіївки ЗСУ відбили майже два десятки штурмів
- 17:50"Українська команда" закликає віддячити захисникам, долучившись до Великоднього збору на дрони-літаки
- 17:03В Росії Порошенка оголосили в розшук
- 16:51 В Храмі Гробу Господнього зійшов Благодатний вогонь
- 15:34 На території України дотепер є понад 8 тисяч "московських" церков
- 14:45 Офіційно: Українцям за кордоном починають видавати паспорти
- 14:24У Хмельницькому змінили тривалість комендантської години
- 13:39У Криму призупинила роботу Керченська поромна переправа
- 13:12Кличко: Київ став містом-побратимом із іще одним європейським містом — Загребом
- 12:58У Запоріжжі посадовці стягували з фермерів "побори" за реєстрацію с/г техніки
- 12:47Внаслідок ворожої атаки на Дніпропетровщину двоє людей отримали поранення
- 12:23В Україні ліквідували одного з найвідоміших військових злочинців рф
- 11:43Сильної, демократичної та безпечної Європи без України бути не може, - Віталій Кличко на саміті мерів ФОТО
- 11:18На Закарпатті затримали пенсіонера з двома "водолазами" ФОТО
- 10:40Стрілянина у Дніпрі: двоє людей поранені
- 10:20Щонайменше 1,45 млрд грн Уряд передбачив для бізнесів Хмельниччини, – Юлія Свириденко
- 09:45У ВМС ЗСУ повідомили про ситуацію з кораблями рф у морях: є ракетоносії
- 09:25Сили оборони "пакетизували" уже понад 473 тисячі рашистів
- 08:44У ніч проти 4 травня ворожі дрони атакували Дніпровщину та Харківщину