Лучшие средства от запора: кофе, чай и бег
Наверное, каждый человек когда-нибудь сталкивался с таким явлением, как запор, когда ему не удавалось сходить в туалет даже при очень сильной потребности
- Весь мир
-
2 марта 2015 03:29
Чаще всего люди пытаются лечить запор с помощью слабительных лекарств, однако они имеют побочные эффекты и помогают далеко не всем, сообщает depo.ua ссылкой на Медикфорум.
Теперь эксперты рекомендуют в качестве хорошей альтернативы подобным препаратам горячие напитки. По мнению гастроэнтеролога Фелис Шноль-Суссман из Cornell University в США, такие напитки, как кофе, чай или даже просто горячая вода стимулируют кишечник, облегчая симптомы запора. Эти напитки расширяют кровеносные сосуды, что способствует пищеварению. Совет доктора поддерживается результатами исследования, которое подтвердило, что горячие напитки действительно вызывают желание сходить в туалет.
«Теплая жидкость служит своего рода сосудорасширяющим средством. Она расширяет кровеносные сосуды пищеварительной системы и способствует притоку крови, а также желудочно-кишечной активности. Я советую пить горячие напитки марафонцам, которые хотят избежать запора во время длительного забега. Но не считайте, что этот эффект достигается кофеином, поскольку даже кофе без кофеина помогает решить проблему запора. Просто выпейте стакан кофе и сядьте на несколько минут - это поможет вам восстановить работу кишечника и нормально сходить в туалет», - говорит доктор Шноль-Суссман.
Доктор Шноль-Суссман также рекомендует физическую активность в качестве хорошего средства лечения запора. Человек, к примеру, может несколько раз пробежаться вверх и вниз по лестнице или просто попрыгать.
Напомним, ранее мы сообщали, как остановить диарею.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт
- 15:36Главный матч хоккейного сезона: сегодня сборную Украины ждет финал чемпионата мира
- 10:01 Спецоперация СБУ в Харькове: Враг намеревался поразить противовоздушную оборону ФОТО
- 09:54Оккупанты потеряли еще 20 танков и более тысячи военных, — Генштаб
- 08:37Обстрелы в Харьковской области: Синегубов рассказал о последствиях ударов 2 мая
- 19:41Григорий Козловский и ФК "Рух" устроили праздник для детей погибших защитников ФОТО
- 16:31Виталий Кличко примет участие в Саммите мэров европейских городов в Париже
- 16:28 Оккупанты сбросили КАБ возле Харькова: Пострадали четверо детей
- 14:36 Нардепу от "слуг" вручили подозрение в незаконном обогащении на 11 млн. грн.
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта
- 10:26В единстве - наша сила: в Киеве пройдет крупнейший музыкально-культурный фестиваль этого лета V`YAVA Единение