Ніколь Шерзінгер розповіла про зимовий раціон та тренування

Про свою вагу:

«У мене, як і у всіх жінок, вага коливається то в одну, то в іншу сторону. Є хороші дні, а є погані. Багато років я тренувалася щодня. Але тепер, коли мені вже за 30, я постаралася знайти баланс».

Про свій зимовий раціон:

«У холодну пору року постійно хочеться суп та паніні з розплавленим сиром. У Лондоні я завжди мрію про чашку чаю та каррі. Коли я прилітаю з Лос-Анджелеса до Великої Британії, мій раціон різко змінюється. Там мені цілком достатньо капустяного салату та суші».

Про здоров'я:

«Для мене здоров'я - це, насамперед, здорова свідомість. Тоді й все інше в порядку - внутрішнє здоров'я, фізичне, душевне. Важливо бути щасливим - знайти баланс, проявляти себе і знайти спокій», - повідомляє depo.ua з посиланням на Сегодня.ua.

Раніше Віра Брежнєва розповіла про користь пілатесу.