Названо найкорисніший продукт для любителів спиртного

На думку фахівців, авокадо - неперевершений продукт харчування за своїми корисними властивостями для печінки. Його вживання вважається одним із найефективніших способів детоксикації печінки.

«Унікальна здатність авокадо буквально «вимітати» з організму токсини пояснюється його складом: у його плодах міститься цілий комплекс вітамінів, мікроелементів, харчових волокон, органічних кислот та інших незамінних для людини речовин», - пояснили експерти.

У процесі дослідження були задіяні лабораторні щури, що отримували незначні дози отруйної речовини галактозаміну. Тваринам згодували двадцять два види різних фруктів з метою визначення міри їх впливу на печінку. Медики встановили, що у тих гризунів, у раціоні яких був авокадо, печінка постраждала найменше.

Самі дослідники зізналися, що корисні властивості авокадо не стали для них чимось несподіваним. Цей плід і раніше демонстрував під час експериментів дивовижні здібності оздоровлювати організм. Відомо, зокрема, що в авокадо міститься чимало фолієвої кислоти - речовини, що зменшує ймовірність виникнення вроджених аномалій у дітей. Також до складу авокадо входить олеїнова кислота, яка забезпечує збереження здоров'я серця і судин. 

Щодо печінки, то більш ранні дослідження показали, що вживання насичених вітаміном Е продуктів веде до зниження ризику виникнення в печінці злоякісних пухлин. Авокадо якраз багатий вітамінами Е і С. Тому вчені рекомендують урізноманітнити своє меню цим корисним плодом, повідомляє ДеПо посилаючись на medikforum.ru.

Раніше ДеПо розказав про 7 продуктів для очищення організму.