Монро: Без сбалансированного питания не поможет даже крем за 1000$

Монро, как вы ухаживаете за собой?

- Уход за кожей нужно начинать в период полового созревания, когда лицо созревает, как помидоры. Главное - правильно определить тип кожи, который с возрастом меняется, и подобрать соответствующий уход. Гель или пенка для умывания, тоник, крем под глаза и универсальный крем для лица - это обязательный ежедневный набор.

Волосы - это по сути мертвая субстанция, поэтому стоит уделить внимание коже головы, а маску или кондиционер наносить на кончики волос, которые регулярно срезать.

Тело требует дополнительного ухода - пилинги, скрабы, ванны с солью и питательные крема. Свежий воздух, прогулки, влюбленность и персиковые румяна добавят легкости вашему образу.

Есть ли у вас любимые маски?

- Все маски, которыми я пользуюсь, - в продаже в свободном доступе. Отличные глиняные маски фирмы Gatino и увлажняющие - Clinique. Но если вы думаете, что один раз нанесете маску и лицо обретет былую форму - не надейтесь. Только регулярное применение в комплексе с массажем и кремами способно продлить молодость и упругость вашей кожи.

Меняется ли ваш уход за собой в осенний период?

- Осенью я перехожу на питательные крема, так как в холодную погоду увлажняющими пользоваться нежелательно. Еще осень - это овощная и фруктовая пора, поэтому поглощайте больше яблок, груш, баклажанов, перца, капусты, свеклы и моркови, тем более цена доступна. Без элементарных правил здорового питания никакой крем, хоть за 1000$ не поможет.

Какие процедуры являются для вас обязательными?

- Обязательным должен быть домашний уход, причем с возрастом стоит более тщательно подбирать то, что наносите на лицо и тело. Не жадничайте, так как молодость и упругая кожа не вечны.

Салонные процедуры - на любителя, я стараюсь раз в полгода пройти курс массажей лица или сделать несколько процедур микротоковой терапии. Очень популярны альгинатные маски - это маски-пластификаторы, которые застывают на лице и снимаются одним пластом.

Больше о том, как Монро заботится о своей фигуре и питании, можно узнать из интервью Монро: Наше тело - не помойка, куда можно без разбору скидывать все подряд.