Кейт Хадсон розкрила секрет своєї стрункості
35-річна актриса і мама Кейт Хадсон розповіла, що її підтягнута фігура є результатом наполегливої роботи над собою
- Головна
-
27 листопада 2014 06:54
За словами Хадсон, не існує чарівного секрету для створення гарного тіла - тільки регулярні тренування: «Мене весь час просять розповісти про мої фітнес-секрети, але їх немає. Потрібно постійно працювати над своїм тілом, от і все».
Знаменитість вважає, що щоденні короткі тренування приносять більшу користь, ніж довгі заняття в спортзалі два рази на тиждень: «Люди думають, що заняття спортом повинні тривати не менше двох годин, але це не так. Краще займатися двадцять хвилин, але кожен день. Від нерегулярних тренувань толку мало».
Сама Кейт протягом п'ятнадцяти років віддає перевагу пілатесу і фітнесу. Після особливо інтенсивних тренувань Хадсон дозволяє собі з'їсти щось з фастфуда або налягти на десерти: «Час від часу потрібно давати собі послаблення, інакше підтримувати режим буде вкрай складно».
Судячи з усього, збалансований режим Кейт Хадсон дійсно працює - актриса знаходиться у відмінній формі, повідомляє ДеПо з посиланням на spletnik.ru.
Раніше Лілі Олдрідж розповіла про свої тренування.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:48На Харківщині внаслідок обстрілів загинуло 4 людини, поранені – ще 15
- 08:33На Харківщині – масштабна лісова пожежа внаслідок обстрілу ФОТО
- 08:30Зведення генштабу: 121 зіткнення з російським військом та 63 авіаудари ворога
- 23:35 Електронний кабінет військовозобов’язаного запрацює 18 травня, — Міноборони
- 23:13У Грузії люди штурмують парламент та палять російські триколори, протестуючи проти ухваленого закону про "іноагентів"
- 23:07Внаслідок атаки балістичними ракетами в Одесі щонайменше 13 постраждалих
- 22:50Кабмін заборонив суцільні рубки у горах Карпат, але, є але
- 22:29У Львові горіла дев'ятиповерхівка: Людей евакуювали (ФОТО) ФОТО
- 22:02 Дірява інавгурація: Хто приїде вітати путіна
- 21:41Тисячі кримських татар залишили півострів, щоб не потрапити в російську армію
- 21:28Махінації з цінами на електроенергію: На Полтавщині судитимуть одного з фігурантів злочинної схеми
- 21:18Прокудін повідомив про повернення з окупації ще трьох українських дітей
- 20:59 В Україні хочуть легалізувати приватні військові компанії
- 20:45Спецоперація у Києві, Львові та ще чотирьох областях: СБУ затримала банду "чорних зброярів" (ФОТО) ФОТО
- 20:27 Рашисти не полишають спроб прорватися на Авдіївському напрямку, - Генштаб ЗСУ
- 20:02На Рівненщині браконьєри вбили червонокнижного лося ФОТО
- 19:50Двоє загиблих та шестеро поранених цивільних: Наслідки чергового обстрілу Донеччини ФОТО
- 19:41Кличко: Президент відповідає за оборону держави і має виконувати свої функції до закінчення війни
- 19:20Підполковнику з Хмельниччини, що перейшов на бік ворога, повідомили про підозру в державній зраді