Кейт Хадсон раскрыла секрет своей стройности
35-летняя актриса и мама Кейт Хадсон рассказала, что ее подтянутая фигура является результатом упорной работы над собой
- Весь мир
-
27 ноября 2014 06:54
По словам Хадсон, не существует волшебного секрета для создания красивого тела - только регулярные тренировки: «Меня все время просят рассказать о моих фитнес-секретах, но их нет. Нужно постоянно трудиться над своим телом, вот и все».
Знаменитость полагает, что ежедневные короткие тренировки приносят большую пользу, чем долгие занятия в спортзале два раза в неделю: «Люди думают, что занятия спортом должны длиться не меньше двух часов, но это не так. Лучше заниматься двадцать минут, но каждый день. От нерегулярных тренировок толку мало».
Сама Кейт на протяжении пятнадцати лет отдает предпочтение пилатесу и фитнесу. После особо интенсивных тренировок Хадсон позволяет себе съесть что-то из фастфуда или налечь на десерты: «Время от времени нужно давать себе послабление, иначе поддерживать режим будет крайне сложно».
Судя по всему, сбалансированный режим Кейт Хадсон действительно работает - актриса находится в отличной форме, сообщает ДеПо со ссылкой на spletnik.ru.
Ранее Лили Олдридж рассказала о своих тренировках.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта
- 10:26В единстве - наша сила: в Киеве пройдет крупнейший музыкально-культурный фестиваль этого лета V`YAVA Единение
- 08:48На Харьковщине в результате обстрелов погибли 4 человека, ранены – еще 15
- 08:33На Харьковщине – масштабный лесной пожар в результате обстрела ФОТО
- 08:30Сводка генштаба: 121 столкновение с российскими войсками и 63 авиаудара врага
- 19:41Кличко: Президент отвечает за оборону государства и должен выполнять свои функции до окончания войны
- 18:04Александр Свищев: Наша цель – развивать молодежь в такое тяжелое для Украины время
- 16:01СБУ показала полицейских-коллаборантов из Харьковской области ФОТО
- 15:55 Украина начала получать оружие с разрешением бить по россии, — МИД Латвии
- 15:07Авто оказалось "криминальным": Эксперты Киевского НИЭКЦ МВД спасли покупателя от незаконной сделки
- 15:05В Минэкономики заявили, что Украина вышла на довоенные объемы экспорта
- 14:08Саундтреки сердец украинцев: 14 июня в Osocor Residence споет Тина Кароль
- 13:33"Не бойтесь, приходите", - главу "ВСК против Киева" официально пригласили на комиссию Киевсовета
- 13:33СБУ: Митрополит Запорожский УПЦ МП Лука разжигал религиозную ненависть в Украине, ему вручили подозрение