Як доглядають за зубами стоматологи
Стоматологи радять нам чистити зуби три рази на день і не занадто налягати на солодке, але які секрети використовують самі зубні лікарі, доглядаючи за порожниною рота?
- Головна
-
25 лютого 2015 07:50
![Як доглядають за зубами стоматологи…](https://img.depo.ua/745xX/Feb2015/35608.jpg)
Сир замість фруктів
Якщо ви звикли перекушувати протягом дня фруктами, то це може зашкодити вашим зубам, так як в цих продуктах міститься фруктоза - різновид цукру. Бактеріям потрібен цукор для розмноження, під його впливом вони виробляють кислоту, що руйнує зубну емаль. Навіть чашка чаю може бути шкідливою для зубів, якщо ви додали туди цукор. Людям, які не можуть обійтися без закусок, найкраще налягати на сир. Він збільшує вироблення слини, яка нейтралізує цукор, повідомляє depo.ua з посиланням на Медикфорум.
Ніколи не обполіскувати рот після чищення
Багато хто з нас обполіскуює рот після чищення зубів, але насправді це веде до утворення карієсу. Сенс використання зубної пасти, що містить фтор, полягає в тому, щоб цей самий фтор залишався на зубах, зміцнюючи їхню поверхню. Необхідно ретельно чистити зуби, втираючи пасту, а потім просто випльовувати її залишки з рота, але не обполіскувати рот.
Полуниця відбілює зуби
Полуниця може благотворно вплинути на вашу посмішку, зробивши її по-справжньому голлівудською. Дослідження показують, що у цих ягід м'який відбілюючий ефект, так як вони містять яблучну кислоту, яка благотворно впливає на колір зубів.
Зубна нитка кожен день
Стоматологи користуються зубною ниткою кілька разів на день, так як вона допомагає не тільки позбутися від залишків їжі між зубами, а й знищити бактерії. Зубна нитка сприяє руйнуванню біоплівки - клейкої маси, що складається з бактерій. Якщо вам не подобається нитка, то купіть прилад під назвою іригатор, який допомагає промивати водою під сильним напором простір між зубами.
Не чистити зуби після вина
Деякі люди прагнуть негайно чистити зуби після вживання червоного вина, щоб уникнути утворення плям, але це приносить зубам шкоду, а не користь. Вино дуже кислотне, воно викликає розм'якшення зубної емалі. Необхідно почекати не менше години після вживання вина, перш ніж почистити зуби.
Чистити язик
Будь-який стоматолог знає, як важливо чистити не тільки зуби, але і язик, який теж може містити плівку з бактерій, що викликають поганий запах з рота і хвороби ясен.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:49Легендарний рокер заявив про повернення на велику сцену
- 22:50"Укренерго" попереджає про погіршення ситуації з електрикою
- 22:44 Мінюст планує мобілізацію кількох тисяч в'язнів
- 20:40В напрямку Лиману окупанти втратили пів сотні осіб
- 19:03 В "Укренерго" оприлюднили період відключення світла
- 15:50 Президент України Володимир Зеленський анонсував другий саміт миру, який має призвести до завершення війни
- 15:35 Підписана підсумкова декларація Саміту миру: Про що в ній йдеться
- 14:51 Данія обіцяє уже найближчим часом доправити в Україну F-16
- 14:24 Рашисти вдарили по с. Нова Полтавка, що на Донеччині: Є поранені
- 13:33Чотири громади Нікопольщини знову потерпали від ворожих ударів рф
- 12:35Саміт миру: Уже готовий текст декларації
- 12:15 ЗСУ вибили росіян з Серебрянського лісу й закріпилися на позиціях
- 11:41 Оперативні дані з фронту: Ворог уже сьогодні здійснив понад 40 штурмів
- 11:21Зафіксовано 27 вибухів: Окупанти обстріляли чотири прикордонні громади Сумщини
- 10:55У Карпатах рятували 14-річну жительку Хмельниччини
- 10:26Ворог тричі за добу атакував Харківщину
- 09:25Пошкодили газогін та житлові квартали: Наслідки ворожих обстрілів на Херсонщині
- 08:45Українська чоловіча волейбольна збірна вийшла у фінал Золотої Євроліги: сьогодні вирішальний матч
- 08:21російська армія втратила на війні 526 310 військових