Как ухаживают за зубами стоматологи
Стоматологи советуют нам чистить зубы три раза в день и не слишком налегать на сладкое, но какие секреты используют сами зубные врачи, ухаживая за полостью рта?
- Весь мир
-
25 февраля 2015 07:50
Сыр вместо фруктов
Если вы привыкли перекусывать в течение дня фруктами, то это может повредить вашим зубам, так как в этих продуктах содержится фруктоза - разновидность сахара. Бактериям нужен сахар для размножения, под его воздействием они производят кислоту, разрушающую зубную эмаль. Даже чашка чая может быть вредной для зубов, если вы добавили туда сахар. Людям, которые не могут обойтись без закусок, лучше всего налегать на сыр. Он увеличивает выработку слюны, которая нейтрализует сахар, сообщает depo.ua со ссылкой на Медикфорум.
Никогда не ополаскивать рот после чистки
Многие из нас ополаскивают рот после чистки зубов, но на самом деле это ведет к образованию кариеса. Смысл использования зубной пасты, содержащей фтор, состоит в том, чтобы этот самый фтор оставался на зубах, укрепляя их поверхность. Необходимо тщательно чистить зубы, втирая пасту, а потом просто выплевывать ее остатки изо рта, но не ополаскивать рот.
Клубника отбеливает зубы
Клубника может благотворно повлиять на вашу улыбку, сделав ее по-настоящему голливудской. Исследования показывают, что у этих ягод мягкий отбеливающий эффект, так как они содержат яблочную кислоту, которая благотворно воздействует на цвет зубов.
Зубная нить каждый день
Стоматологи пользуются зубной нитью несколько раз в день, так как она помогает не только избавиться от остатков пищи между зубами, но и уничтожить бактерии. Зубная нить способствует разрушению биопленки - клейкой массы, состоящей из бактерий. Если вам не нравится нить, то купите прибор под названием ирригатор, который помогает промывать водой под сильным напором пространство между зубов.
Не чистить зубы после вина
Некоторые люди стремятся немедленно чистить зубы после употребления красного вина, чтобы избежать образования пятен, но это приносит зубам вред, а не пользу. Вино очень кислотно, оно вызывает размягчение зубной эмали. Необходимо подождать не меньше часа после употребления вина, прежде чем почистить зубы.
Чистить язык
Любой стоматолог знает, как важно чистить не только зубы, но язык, который тоже может содержать пленку из бактерий, вызывающих плохой запах изо рта и болезни десен.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:55Популярные игрушки у детей в 2024 году PROMO
- 17:52Кличко привез бойцам 112 бригады большую партию дронов от громады Киева
- 16:05Как играть в покер онлайн: правила, комбинации и советы начинающим игрокам PROMO
- 16:01Россия бросила на взятие Волчанская "Африканский корпус", — Минобороны Британии
- 15:34Как выбрать идеальное масло для вашего автомобиля PROMO
- 15:24Лучший украинский бадминтонист отстранен от спорта из-за ставок и пропустит Олимпиаду в Париже
- 15:01В Харьковской области полицейский в оккупации стал государственным предателем ФОТО
- 14:25"Украинская команда" привезла дроны четырем подразделениям на Харьковском направлении
- 14:03Зеленский прибыл в Харьков
- 13:03Стальные экраны от "Стального фронта" Ахметова защищают танки Abrams от FPV
- 12:31СБУ показала коммерсанта, заправлявшего технику оккупантов в Харьковской области ФОТО
- 11:05Сырский заявил, что враг собирает резервы для атаки на Волчанск
- 09:26Оккупанты могут начать наступление на Сумщине, но сил им пока не хватает, — ГНСУ
- 08:48Укрзализныця показала последствия обстрела в Харькове ФОТО
- 08:17Оккупанты атаковали Днепропетровщину дронами и обстреляли из артиллерии
- 07:21Харьков ночью подвергся воздушному удару, повреждено жилье
- 17:40Терехов объявил 24 мая Днем траура в Харькове
- 17:05Применение голосовых технологий для создания персональных клиентских интерфейсов в бизнес-телефонии PROMO
- 16:16Россияне увязли в уличных боях за Волчанск и понесли большие потери, — Сырский