Как питается и тренируется Джессика Билл

Ведь актриса может похвастаться спортивной фигурой с аппетитными формами.  Кстати, муж Джессики - один из самых сексуальных мужчин мира, Джастин Тимберлейк.

Актриса - живой пример того, как с помощью физических нагрузок можно сделать свое тело совершенным. Но не думайте, что все так просто, ведь фигура актрисы - результат упорного труда. «Я не представляю свою жизнь без физической активности», - утверждает Джессика.

Знаменитость никогда не дает себе поблажек в тренажерном зале, а ее силе воли можно только позавидовать. Джессика тренируется по 2 часа 6 раз в неделю. Программа ее тренировок достаточно интенсивная: 3 дня в неделю - это кардиотренировки, 3 раза - силовые тренировки.

И в дополнение к работе в зале красотка проводит тренировки на улице. Но и это еще не все. Спринты на треке, йога, боевые искусства, кикбоксинг, плавание, прыжки на скакалке и другие виды спорта.

В питании актриса также не дает себе поблажек, она очень жестко соблюдает диету, следя за режимом питания и стараясь не переедать. Основа рациона - органические продукты, мясо, рыба, овощные соки и никакого сахара, сообщает ДеПо со ссылкой на Cosmo.com.ua.

Ранее Кейт Хадсон раскрыла секрет своей стройности.