Как худеет Наталья Водянова
Модель Наталья Водянова поделилась секретом своей изящной фигуры
- Головна
-
21 жовтня 2014 22:45
Суть ее диеты проста - любые калорийные блюда можно есть до 10 часов утра, в обед - салат из овощей, заправленный растительным маслом, а ужин можно пропустить или сесть какой-нибудь фрукт. Но только один и только до 18:00. По словам Водяновой, стакан теплой воды с лимонным соком вполне может заменить ужин и утолить чувство голода, сообщает ДеПо со ссылкой на cosmo.com.ua.
Давай рассмотрим подробнее диету модели. На завтрак можно позволить себе любые продукты питания. До 10 часов утра нужно есть блюда очень питательные и даже калорийные, чтобы получить все необходимые энергетические ресурсы, которые организм будет расходовать в течение дня. Очень плотный завтрак позволяет Водяновой долго не испытывать чувства голода.
На обед, согласно рациону Натальи Водяновой, стоит отдать предпочтение свежим или паровым овощам. На полдник можно себе позволить выпить чашку зеленого чая с медом и корицей. Что касается ужина, то Наталья не позволяет себе ничего лишнего.
Кстати, модель очень любит сладкое и шоколад. Что касается физических нагрузок, то Наталья Водянова не забывает про спорт даже во время съемок: «Даже когда мой график очень плотный, я всегда стараюсь найти время, чтобы устроить пробежку либо заняться йогой».
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 17:21 Раді пропонують продовжити воєнний стан та мобілізацію
- 16:54Сирський два дні був на напрямках, де рашисти готують наступ на Сході
- 15:15Уперше в історії дві українські тенісистки увійшли до світової "двадцятки" кращих
- 12:54Напередодні головного матчу футбольного сезону в Україні "Шахтар" і "Динамо" громлять своїх суперників
- 11:57Ворог скинув надпотужну авіабомбу ФАБ-1500 на Харківську область: Фото з місця ФОТО
- 11:22Рашисти намагаються посилювати тиск в районі Старомайорського, — Плетенчук
- 09:58Шмигаль — про можливість відправки західних військ до України: "Якщо прийде час — будемо раді"
- 09:36Окупанти атакували енергетичний об'єкт на Сумщині
- 08:46 У Харкові кількість поранених внаслідок удару по центру міста збільшилася до 16 осіб ФОТО
- 08:16Росіяни вночі атакували Україну 13 "шахедами"
- 23:35 В Швеції розпочалося "Євробачення" ФОТО Відео
- 20:50Соратник Берлусконі назвав прорахунок експрем'єра у відношенні до Путіна
- 19:45 В районі Бахмуту ЗСУ відбили більше 30 атак
- 17:48Салліван каже, що Україна готує контрнаступ наступного року
- 15:43Атака КАБом: У Харкові щонайменше п'ятеро поранених (ОНОВЛЕНО)
- 15:25Надзвичайники на Львівщині врятували чаплю (ФОТО) ФОТО
- 14:56З-під завалів зруйнованого рашистами будинку на Донеччині дістали тіло чоловіка ФОТО
- 14:29На Запоріжжі рашисти готують першу мобілізацію, – розвідка Британії
- 13:28"Визволителі" здають в металолом залишки авдіївського коксохіму