Как худеет Наталья Водянова
Модель Наталья Водянова поделилась секретом своей изящной фигуры
- Весь мир
-
21 октября 2014 22:45
Суть ее диеты проста - любые калорийные блюда можно есть до 10 часов утра, в обед - салат из овощей, заправленный растительным маслом, а ужин можно пропустить или сесть какой-нибудь фрукт. Но только один и только до 18:00. По словам Водяновой, стакан теплой воды с лимонным соком вполне может заменить ужин и утолить чувство голода, сообщает ДеПо со ссылкой на cosmo.com.ua.
Давай рассмотрим подробнее диету модели. На завтрак можно позволить себе любые продукты питания. До 10 часов утра нужно есть блюда очень питательные и даже калорийные, чтобы получить все необходимые энергетические ресурсы, которые организм будет расходовать в течение дня. Очень плотный завтрак позволяет Водяновой долго не испытывать чувства голода.
На обед, согласно рациону Натальи Водяновой, стоит отдать предпочтение свежим или паровым овощам. На полдник можно себе позволить выпить чашку зеленого чая с медом и корицей. Что касается ужина, то Наталья не позволяет себе ничего лишнего.
Кстати, модель очень любит сладкое и шоколад. Что касается физических нагрузок, то Наталья Водянова не забывает про спорт даже во время съемок: «Даже когда мой график очень плотный, я всегда стараюсь найти время, чтобы устроить пробежку либо заняться йогой».
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 11:38В Украине запланирован рекордный импорт электроэнергии, потребление растет
- 11:01В Харьковской области лесник "не заметил" кражи дубов на 2,6 млн грн и получил подозрение от ГБР ФОТО
- 10:36В большинстве регионов Украины объявили штормовое предупреждение
- 09:04"Отголосок триумфа украинской музыки в Нью-Йорке прозвучит в Киеве": в столице 30 мая выступит "Киевская камерата" с дирижером Кэри-Линн Уилсон ФОТО
- 08:34В США назвали лауреатов Пулитцеровской премии: кто среди победителей
- 08:29На Харьковщине в результате авиабомбардировки пострадали три человека — ОВА
- 15:15Впервые в истории две украинские теннисистки вошли в мировую "двадцатку" лучших
- 12:54В преддверии главного матча футбольного сезона в Украине "Шахтер" и "Динамо" громят своих соперников
- 11:57Враг сбросил сверхмощную авиабомбу ФАБ-1500 на Харьковскую область: Фото с места ФОТО
- 11:22Рашисты пытаются усиливать давление в районе Старомайорского, — Плетенчук
- 09:58Шмыгаль — о возможности отправки западных войск в Украину: "Если придет время — будем рады"
- 09:36Оккупанты атаковали энергетический объект на Сумщине
- 08:46 В Харькове количество раненых в результате удара по центру города увеличилось до 16 человек ФОТО
- 08:16Россияне ночью атаковали Украину 13 "шахедами"
- 17:50"Украинская команда" призывает отблагодарить защитников, приобщившись к Пасхальному сбору на дроны-самолеты
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт