Як худне Лара Стоун

Нетипова для моделі фігура змушувала Лару сидіти на різних дієтах.

«Якби я могла бути більш дисциплінованою, щоб бути суперхудою, я була би нею. Я думаю про дієту, а потім їм піцу. Я жінка, а кожна жінка хоче бути стрункішою», - зізнається модель.

Спосіб схуднення від Лари Стоун: влаштувати розвантажувальний день на легких салатах та воді з лимоном. Інгредієнти прості - листові та зелені овочі, оливкова олія, лимонний сік та подрібнені горіхи. Протягом усього розвантажувального дня Лара їсть 2 таких салати, але кожен з них готує безпосередньо перед вживанням. Такі салати допомагають не тільки зберегти вагу в нормі, але й поповнити організм поживними речовинами, а також очистити його від токсинів.

За словами Лари, в один прекрасний день їй довелося відмовитися від солодкого і жирного. Єдине заборонену страву, яку модель собі дозволяє - це піца.

«Я постійно користуюся книгою Джеймса Дугана (James Duigan's Clean & Lean book), обожнюю його прості та смачні рецепти. Також я займаюся в спортзалі з тренером. Окрім того, я абсолютний адепт йоги і намагаюся їсти тільки здорову їжу», - ділиться Лара.

Продукти, які завжди присутні в звичайному меню моделі: сир фета, органічні яйця, йогурти без добавок, овочі, фрукти, свіжий розмарин, медова гірчиця, оливкова олія, мінеральна вода, кава, зелений та білий чай, повідомляє ДеПо з посиланням на Cosmo.com.ua.

Раніше Крістіна Агілера розповіла, як після пологів схудла на 21 кг.