Как худеет Лара Стоун

Нетипичная для модели фигура вынуждала Лару сидеть на различных диетах.

«Если бы я могла быть более дисциплинированной, чтобы быть суперхудой, я ей была бы. Я думаю о диете, а потом ем пиццу. Я женщина, а каждая женщина хочет быть стройнее», - признается модель.

Способ похудения от Лары Стоун: устроить разгрузочный день на легких салатах и воде с лимоном. Ингредиенты просты - листовые и зеленые овощи, оливковое масло, лимонный сок и дробленые орехи. В течение всего разгрузочного дня Лара ест 2 таких салата, но каждый из них готовит непосредственно перед употреблением. Такие салаты помогают не только сохранить вес в норме, но и пополнить организм питательными веществами, а также очистить его от токсинов.

По словам Лары, в один прекрасный день ей пришлось отказаться от сладкого и жирного. Единственное запретное блюдо, которое модель себе позволяет - это пицца.

«Я постоянно пользуюсь книгой Джеймса Дугана (James Duigan's Clean & Lean book), обожаю его простые и вкусные рецепты. Также я занимаюсь в спортзале с тренером. Кроме того, я абсолютный адепт йоги и стараюсь есть только здоровую еду», - делится Лара.

Продукты, которые всегда есть в обычном меню модели: сыр фета, органические яйца, йогурты без добавок, овощи, фрукты, свежий розмарин, медовая горчица, оливковое масло, минеральная вода, кофе, зеленый и белый чай, сообщает ДеПо со ссылкой на Cosmo.com.ua.

Ранее Кристина Агилера рассказала, как после родов похудела на 21 кг.