Безглютеновая диета грозит ожирением
Ставшая необыкновенно популярной безглютеновая диета может привести к прибавке веса, а не к похудению
- Головна
-
16 лютого 2015 06:52
У 1% населения нашей планеты имеется целиакия - состояние, при котором под воздействием глютена иммунная система организма начинает атаковать тонкий кишечник, что вызывает серьезные осложнения, включая рак кишечника. Для таких людей безглютеновая диета является абсолютно необходимой, однако в последние годы она приобрела огромную популярность среди звезд и простых людей, у которых нет восприимчивости к глютену.
Эксперты подчеркивают, что эта диета не является здоровой, ведь безглютеновые продукты насыщены большим количеством дополнительного сахара и жиров, что может привести к набору лишнего веса. Однако постоянная пропаганда безглютеновых продуктов, в которой подчеркивается их польза для здоровья и талии, увеличивает спрос на данную диету.
Во главе тренда находятся такие звезды, как Гвинет Пэлтроу, которые активно продвигают безглютеновую диету среди миллионов своих поклонников. Сегодня в супермаркетах и магазинах здорового питания для подобных продуктов отводятся целые полки, как это обычно делают для диабетического питания. Увы, безглютеновые продукты содержат значительно меньший уровень волокон и минералов, которые исчезают оттуда в процессе переработки.
Именно поэтому употребление «здоровых» безглютеновых продуктов совсем не способствует нашему здоровью. Если глютен не вызывает в вашем организме никаких негативных реакций, не стоит переходить на безглютеновую диету - она не даст вам никакой пользы. Умеренное сокращение продуктов, содержащих глютен, поможет вам снизить уровень углеводов, которые мы иногда едим в слишком большом количестве. Но не надо менять их на менее здоровые безглютеновые аналоги, сообщает depo.ua со ссылкой на medikforum.ru.
Ранее depo.ua рассказал о 4 главных причинах, почему мы толстеем.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:50Донька Брюса Вілліса розповіла про стан невиліковно хворого батька
- 22:53ДТП у Варшаві: прокуратура повідомляє про загибель українців
- 20:08 В напрямку Авдіївки ЗСУ відбили майже два десятки штурмів
- 17:50"Українська команда" закликає віддячити захисникам, долучившись до Великоднього збору на дрони-літаки
- 17:03В Росії Порошенка оголосили в розшук
- 16:51 В Храмі Гробу Господнього зійшов Благодатний вогонь
- 15:34 На території України дотепер є понад 8 тисяч "московських" церков
- 14:45 Офіційно: Українцям за кордоном починають видавати паспорти
- 14:24У Хмельницькому змінили тривалість комендантської години
- 13:39У Криму призупинила роботу Керченська поромна переправа
- 13:12Кличко: Київ став містом-побратимом із іще одним європейським містом — Загребом
- 12:58У Запоріжжі посадовці стягували з фермерів "побори" за реєстрацію с/г техніки
- 12:47Внаслідок ворожої атаки на Дніпропетровщину двоє людей отримали поранення
- 12:23В Україні ліквідували одного з найвідоміших військових злочинців рф
- 11:43Сильної, демократичної та безпечної Європи без України бути не може, - Віталій Кличко на саміті мерів ФОТО
- 11:18На Закарпатті затримали пенсіонера з двома "водолазами" ФОТО
- 10:40Стрілянина у Дніпрі: двоє людей поранені
- 10:20Щонайменше 1,45 млрд грн Уряд передбачив для бізнесів Хмельниччини, – Юлія Свириденко
- 09:45У ВМС ЗСУ повідомили про ситуацію з кораблями рф у морях: є ракетоносії