Война и мы: Как успокоить и что сказать ребенку, когда отец или мать защищают Украину

Depo.ua продолжает цикл статей о психологической поддержке взрослых и детей во время войны. Раньше мы рассказывали, как успокоить ребенка во время военных действий, объяснить ему, что происходит. Теперь поговорим о том, как правильно объяснить, что отец или мать пошли на передовую защищать Родину.

Что следует знать родителям об эмоциях ребенка

Ребенок во время разлуки с родителями очень уязвим. Они – его защита и опора, а когда их рядом нет, ребенок ощущает дискомфорт. Если кто-нибудь из взрослых отправляется на передовую, ребенку обязательно нужно об этом сообщить. Утаивать, что мама или папа временно в отъезде, не стоит. Ребенок понимает тревогу взрослых, и случайно подслушанный разговор может иметь отрицательные последствия для его психики.

По словам детского семейного психолога Светланы Ройз, во время разговора с детьми родителям нужно быть готовыми к любым эмоциям ребенка: к истерикам, крику, мольбам не уходить. Взрослым, временно покидающим семью, важно чувствовать силу своего намерения и силу своей любви. Будет существенным, если отец или мать сами будут проявлять эмоции, однако ни в коем случае не следует отрицать эмоции ребенка. Важно не сердиться на малыша и не отстраняться от проявлений любви.

Какие слова подобрать, чтобы успокоить ребенка

Находясь в состоянии стресса из-за временной разлуки с любимым/возлюбленной, взрослым трудно контролировать свои эмоции. Ребенок это видит, и от этого ему становится еще более горько. Родителям важно подобрать правильные слова, чтобы ребенок успокоился и понял всю ситуацию.

Нужно дать малышу понять, что мама или папа сейчас не с ним из-за очень важной миссии и, в первую очередь, для его безопасности.

Вы можете сказать:

"Твой отец/твоя мать – герой/героиня. Благодаря ему/ей сейчас так много людей, взрослых и детей могут быть в безопасности. Для отца/матери самым важным является то, чтобы ты мог/могла расти счастливой. За тебя и за всех детей Украины они сейчас дают отпор врагам".

"Он/она – герои, и ты – герой/героиня. Тебе так сложно, но ты так держишься. И я очень благодарен/благодарна тебе за это".

"Мне больше всего в мире хотелось бы быть все время рядом с тобой. И моя любовь всегда в тебе, в каждой твоей клеточке. Прислушайся к сердцу".

Также взрослые могут положить руку на сердце ребенка и сказать: Ты слышишь, оно говорит: Люблю, люблю, люблю. И моя любовь всегда в тебе, где бы я ни был/была. Я сделаю все возможное, чтобы быть с тобой и чтобы мы победили".

Что еще важно сделать родителям

Светлана Ройз советует тому, кто идет защищать страну, крепко обнять ребенка.

"Возможно, сфотографируйтесь с ним, чтобы у ребенка была возможность в любой момент опираться на ваш образ. Если это возможно, дайте ребенку свою вещь. Что угодно: браслет, пояс, подвеску. Для него – это ваша материальная часть", – отмечает психолог.

Ройз говорит, что необходимо пообещать ребенку по возможности выходить на связь. И самое важное – это не уходить, не попрощавшись.